Εναλλακτικές θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2 Πρόληψη

Ο διαβήτης τύπου 2 δεν επηρεάζει μόνο το σάκχαρο του αίματος και την έκκριση ινσουλίνης - μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια σειρά άλλων προβλημάτων, βλάβη, πάχυνση των αιμοφόρων αγγείων, βλάβη των νεύρων και πόνος. Μάθετε περισσότερα για τις συνήθεις εναλλακτικές και συμπληρωματικές μεθόδους, τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και άλλων σχετικών συνθηκών.

Ακετυλο L-καρνιτίνη
Σε διπλή-τυφλή μελέτη ατόμων με διαβητική νευροπάθεια, η συμπλήρωση με ακετυλο-L-καρνιτίνη ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματική από ένα εικονικό φάρμακο στη βελτίωση των υποκειμενικών συμπτωμάτων της νευροπάθειας και των αντικειμενικών μετρήσεων της λειτουργίας των νεύρων. Τα άτομα που έλαβαν 1.000 mg ακετυλο-L-καρνιτίνης τρεις φορές την ημέρα τείνουν να φτάσουν καλύτερα από όσους έλαβαν 500 mg τρεις φορές την ημέρα.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή

Aloe
Δύο μικρές ελεγχόμενες δοκιμές σε ανθρώπους έχουν βρει ότι η αλόη, είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με το στοματικό υπογλυκαιμικό φάρμακο, γλιβενκλαμίδη, μειώνει αποτελεσματικά το σάκχαρο του αίματος σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Λιποϊκό οξύ
Το άλφα λιποϊκό οξύ είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό. Προκαταρκτικές και διπλές τυφλές μελέτες έχουν βρει ότι η συμπλήρωση 600 έως 1200 mg λιποϊκού οξέος ημερησίως βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τα συμπτώματα της διαβητικής πολυνευροπάθειας. Σε μια προκαταρκτική μελέτη, η συμπλήρωση με 600 mg αλφα λιποϊκού οξέος ημερησίως για 18 μήνες επιβραδύνει την πρόοδο της νεφρικής βλάβης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.

American Ginseng
Σε μια μικρή πιλοτική μελέτη, 3 γραμμάρια αμερικανικού ginseng βρέθηκε ότι μειώνει την αύξηση του σακχάρου μετά την κατανάλωση ενός ποτού υψηλής γλυκόζης από άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Αντιοξειδωτικά
Επειδή η βλάβη της οξείδωσης πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, των αντιοξειδωτικών θρεπτικών ουσιών μπορεί να είναι προστατευτική. Ένας γιατρός έχει χορηγήσει ημερήσια αγωγή με 500 mcg σεληνίου, 800 IU βιταμίνης Ε, 10.000 IU βιταμίνης Α και 1.000 mg βιταμίνης C για αρκετά χρόνια σε 20 άτομα με διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 19 από τους 20 ανθρώπους έδειξαν είτε βελτίωση είτε καθόλου εξέλιξη της αμφιβληστροειδοπάθειας τους. Οι άνθρωποι που επιθυμούν να συμπληρώσουν με περισσότερα από 250 mcg σεληνίου ημερησίως πρέπει να συμβουλεύονται έναν επαγγελματία υγείας.

Περισσότερα από τις προφυλάξεις: 8 τρόφιμα με αντιοξειδωτική δύναμη

ασιατικό τζίνσενγκ
200 mg ασιατικού ginseng ημερησίως βελτίωσαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Βασιλικός
Προκαταρκτικές μελέτες για το ιερό βασιλικό και τριχωτό βασιλικό έδειξαν ότι το φύλλο και ο σπόρος μπορεί να βοηθήσει άτομα με διαβήτη τύπου 2 να ελέγξουν το αίμα τους επίπεδα ζάχαρης. Ενώ ο μηχανισμός δράσης του φύλλου δεν είναι κατανοητός, ο σπόρος μπορεί να λειτουργήσει παρέχοντας διαιτητικές ίνες, πράγμα που βοηθά στην αποφυγή γρήγορων αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα μετά από τα γεύματα.

Μούσμουρο Τα ανθοκυανοσίδια, το φλαβονοειδές σύμπλεγμα στα πιπεριά, είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Υποστηρίζουν τον κανονικό σχηματισμό του συνδετικού ιστού και ενισχύουν τα τριχοειδή στο σώμα. Τα ανθοκυανοσίδια μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη ροή του τριχοειδούς και του φλεβικού αίματος. Το μύρτιλλο μπορεί επίσης να εμποδίσει την αύξηση της πυκνότητας των αγγείων λόγω του διαβήτη τύπου 2.

Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη Β που χρειάζεται να επεξεργαστεί τη γλυκόζη. Όταν τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έλαβαν 9 mg βιοτίνης ανά ημέρα για δύο μήνες, τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας μειώθηκαν δραματικά. Η βιοτίνη μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο από τη βλάβη του διαβητικού νεύρου. Μερικοί γιατροί δοκιμάζουν 9 έως 16 mg βιοτίνης ημερησίως για μερικές εβδομάδες για να δουν αν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν

Πικρό πεπόνι
Τουλάχιστον τρεις διαφορετικές ομάδες συστατικών σε πικρό πεπόνι έχουν αναφερθεί ότι έχουν ζάχαρη αίματος μειώνοντας τις δράσεις του δυνητικού οφέλους για τον διαβήτη τύπου 2. Αυτά περιλαμβάνουν ένα μείγμα στεροειδών σαπωνινών γνωστών ως charantin, πεπτιδίων τύπου ινσουλίνης και αλκαλοειδών. Δεν είναι ακόμα σαφές ποιο από αυτά είναι πιο αποτελεσματικό ή εάν και οι τρεις συνεργάζονται. Ορισμένες κλινικές δοκιμές επιβεβαίωσαν το όφελος από το πικρό πεπόνι για άτομα με διαβήτη. [σελίδα]

Cayenne
Το Cayenne περιέχει μια ρητινώδη και πικάντικη ουσία γνωστή ως καψαϊκίνη. Πολλές διπλές-τυφλές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι οι τοπικά εφαρμοζόμενες κρέμες καψαϊκίνης είναι χρήσιμες για διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού πόνου στον διαβήτη (διαβητική νευροπάθεια).

Το χρώμιο
έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης και τις σχετικές μεταβλητές σε άτομα με δυσανεξία στη γλυκόζη και κύηση, προκαλούμενο από στεροειδή και διαβήτη τύπου 2. Η βελτίωση της ανοχής στη γλυκόζη με χαμηλότερα ή παρόμοια επίπεδα ινσουλίνης έχει αναφερθεί σε περισσότερες από δέκα δοκιμές συμπλήρωσης χρωμίου σε άτομα με διαφορετικούς βαθμούς δυσανεξίας στη γλυκόζη. Τα συμπληρώματα χρωμίου βελτιώνουν την ανοχή στη γλυκόζη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, προφανώς αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Το χρώμιο βελτιώνει την επεξεργασία της γλυκόζης σε άτομα με δυσανεξία στη γλυκόζη και σε γυναίκες με διαβήτη που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Το χρώμιο βοηθά ακόμα και τους υγιείς ανθρώπους, παρόλο που μια τέτοια αναφορά βρήκε ότι το χρώμιο είναι χρήσιμο μόνο όταν συνοδεύεται από 100 mg νιασίνης την ημέρα. Το χρώμιο μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων (παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις)

Κανέλα
Μελέτες με δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να αυξήσει τη δράση της ινσουλίνης. Ωστόσο, η χρήση της κανέλας για τη βελτίωση της δράσης της ινσουλίνης σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 δεν έχει αποδειχθεί ακόμη σε κλινικές δοκιμές.

Το συνένζυμο Q10 Coenzyme Q10 (CoQ10) είναι απαραίτητο για τον φυσιολογικό μεταβολισμό του σακχάρου στο αίμα. Τα ζώα με διαβήτη έχουν αναφερθεί ότι έχουν ανεπαρκή CoQ10. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν βρεθεί ότι έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα στο αίμα του CoQ10 σε σύγκριση με τους υγιείς ανθρώπους. Σε μια δοκιμή, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώθηκαν σημαντικά στο 31% των ατόμων με διαβήτη, αφού συμπληρώθηκαν με 120 mg ημερησίως CoQ7, μια ουσία παρόμοια με την CoQ10. Η σημασία της συμπλήρωσης CoQ10 για άτομα με διαβήτη παραμένει ένα ανεπίλυτο ζήτημα, αν και ορισμένοι γιατροί συστήνουν περίπου 50 mg ημερησίως ως τρόπο προστασίας από πιθανές επιδράσεις που συνδέονται με την εξάντληση που προκαλείται από διαβήτη. (Διαβάστε περισσότερα για το CoQ10 με τα Καλύτερα Συμπληρώματα για τις Γυναίκες.)

Crepe Myrtle
Η Lagerstroemia speciosa, γνωστή ως myrtle crepe, αναπτύσσεται σε διάφορες τροπικές χώρες και την Αυστραλία. Στη λαϊκή ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του διαβήτη. Σε προκαταρκτική μελέτη ατόμων με διαβήτη τύπου 2, η συμπλήρωση με ένα εκχύλισμα από τα φύλλα της Lagerstroemia speciosa για δύο εβδομάδες οδήγησε σε πτώση των επιπέδων γλυκόζης αίματος κατά μέσο όρο 20 έως 30%. Η ποσότητα που χρησιμοποιήθηκε ήταν 32 ή 48 mg ενός προϊόντος τυποποιημένου ότι περιέχει 1% κοροζολικό οξύ (ένα υποτιθέμενο δραστικό συστατικό). Το μεγαλύτερο ποσό ήταν κάπως μεγαλύτερο αποτέλεσμα από το μικρότερο ποσό. Παρόλο που τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, απαιτούνται πρόσθετες μελέτες για να αποδειχθεί η μακροπρόθεσμη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα αυτού του φυτικού σκευάσματος.

Έλαια Primrose
Συμπλήρωση με 4 γραμμάρια πετρελαίου νυχτολούλουδου ανά ημέρα για έξι μήνες βρέθηκε στο διπλή-τυφλή έρευνα για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεύρων και την ανακούφιση των συμπτωμάτων πόνου της διαβητικής νευροπάθειας

Μια σπονδυλική στήλη
Μια ανθρώπινη μελέτη διαπίστωσε ότι το fenugreek μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου σε άτομα με μέτρια αρτηριοσκλήρωση και διαβήτη τύπου 2. Προκαταρκτικές και διπλές-τυφλές δοκιμές έχουν διαπιστώσει ότι το fenugreek συμβάλλει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2.

Το ιχθυέλαιο
Η ανοχή στη γλυκόζη βελτιώνεται σε υγιείς ανθρώπους που λαμβάνουν συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το συμπλήρωμα ιχθυελαίου βελτιώνει επίσης την ανοχή στη γλυκόζη, τα υψηλά τριγλυκερίδια και τα επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Και σε μια δοκιμή, τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια και διαβητική νεφροπάθεια παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όταν έλαβαν 600 mg τρεις φορές την ημέρα καθαρισμένου εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA) - ενός από τα δύο κύρια ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρέθηκαν σε συμπληρώματα ιχθυελαίου - για 48 εβδομάδες . Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο διαβήτης τύπου 2 επιδεινώνεται με τη συμπλήρωση του ιχθυελαίου. Μέχρι να επιλυθεί αυτό το ζήτημα, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να αισθάνονται ελεύθερα να τρώνε ψάρια, αλλά θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν πάρουν συμπληρώματα ιχθυελαίου

Σε μια προκαταρκτική δοκιμή, η συμπλήρωση με φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες (FOS) (8 γραμμάρια ημερησίως για δύο εβδομάδες) μείωσε σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας και τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης στον ορό σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 (FOS)
. Ωστόσο, σε μια άλλη δοκιμή, η συμπλήρωση με FOS (15 γραμμάρια την ημέρα) για 20 ημέρες δεν είχε καμία επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης αίματος ή λιπιδίων σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, μερικές διπλές-τυφλές μελέτες έδειξαν ότι η συμπλήρωση με FOS ή γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες (GOS) για οκτώ εβδομάδες δεν είχε καμία επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος, στην έκκριση ινσουλίνης ή στα λιπίδια του αίματος σε υγιείς ανθρώπους. Λόγω αυτών των συγκρουόμενων αποτελεσμάτων, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της επίδρασης του FOS στο επίπεδο του διαβήτη και των λιπιδίων.

Ginkgo Biloba

Το εκχύλισμα Ginkgo biloba μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία της πρώιμης φάσης Η γλυκομαννάνη είναι μια υδατοδιαλυτή διαιτητική ίνα που προέρχεται από τη ρίζα konjac (Amorphophallus konjac), η οποία καθυστερεί την εκκένωση του στομάχου, οδηγώντας σε μια σταδιακή απορρόφηση της διατροφικής νευροπάθειας, αν και η έρευνα είναι στην καλύτερη περίπτωση πολύ προκαταρκτική στον τομέα αυτό. ζάχαρη. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να μειώσει την ανύψωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που είναι χαρακτηριστική μετά το γεύμα. Τα επίπεδα σακχάρου μετά το γεύμα είναι χαμηλότερα στα άτομα με διαβήτη που έλαβαν γλυκομαννάνη στα τρόφιμά τους και ο γενικός διαβητικός έλεγχος βελτιώνεται με τις εμπλουτισμένες με γλυκομανάνες δίαιτες, σύμφωνα με προκαταρκτικές και ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές. Μια προκαταρκτική αναφορά έδειξε ότι η γλυκομαννάνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε διαβήτη σχετιζόμενη με την εγκυμοσύνη. Για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, 500 έως 700 mg γλυκομαννάνης ανά 100 θερμίδες στη δίαιτα έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς σε ελεγχόμενη έρευνα.
Gymnema

Η υπογλυκαιμική (μείωση του σακχάρου) δράση των φύλλων γυμναίας τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά αργά 1920s. Η δράση αυτή αποδίδεται σε μέλη μιας οικογένειας ουσιών που ονομάζονται γυμνεργικά οξέα. Τα φύλλα Gymnema αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, σύμφωνα με έρευνα σε υγιείς εθελοντές. Με βάση τις μελέτες σε ζώα, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αναγέννηση των κυττάρων στο πάγκρεας που εκκρίνουν την ινσουλίνη ή στην αύξηση της ροής της ινσουλίνης από αυτά τα κύτταρα. Άλλες έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι το γυμνόμαχο μπορεί επίσης να μειώσει την απορρόφηση γλυκόζης από το έντερο, να βελτιώσει την πρόσληψη γλυκόζης στα κύτταρα και να αποτρέψει τις ορμόνες των επινεφριδίων από την τόνωση του ήπατος για την παραγωγή γλυκόζης, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. παραδοσιακό φάρμακο στην Ινδία για διαβήτη. αυτή η θεραπεία υποστηρίζεται από προκαταρκτικές μελέτες από τη χώρα αυτή και από μελέτες σε ζώα. Ο ιβίσκος συνήθως λαμβάνεται ως τσάι, όπως 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού (3 έως 6 γραμμάρια) αποξηραμένου λουλουδιού που εγχέεται σε 1 φλιτζάνι (250 ml) τρεις φορές την ημέρα.
Ινοσιτόλη

Η ινοσιτόλη χρειάζεται για τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων . Η διαβητική νευροπάθεια έχει αναφερθεί σε μερικές, αλλά όχι όλες, μελέτες για βελτίωση με συμπληρώματα με ινοσιτόλη (500 mg που λαμβάνεται δύο φορές ημερησίως).
L-καρνιτίνη

Η L-καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που χρειάζεται να χρησιμοποιήσει σωστά το λίπος για ενέργεια . Όταν τα άτομα με διαβήτη έλαβαν DL-καρνιτίνη (0,5 mg ανά 2,2 λίβρες σωματικού βάρους), τα υψηλά επίπεδα των λιπών στο αίμα - και η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια - μειώθηκαν κατά 25 έως 39% σε μόλις δέκα ημέρες σε μία δοκιμή
Μαγνήσιο

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 τείνουν να έχουν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου. Η διπλή τυφλή έρευνα δείχνει ότι η συμπλήρωση με το μαγνήσιο υπερνικά αυτό το πρόβλημα. Το συμπλήρωμα μαγνησίου έχει βελτιώσει την παραγωγή ινσουλίνης σε ηλικιωμένους με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, μία διπλά τυφλή μελέτη δεν διαπίστωσε καμία επίδραση από τα 500 mg μαγνησίου την ημέρα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, αν και το διπλάσιο της ποσότητας οδήγησε σε κάποια βελτίωση. Οι ηλικιωμένοι χωρίς διαβήτη μπορούν επίσης να παράγουν περισσότερη ινσουλίνη ως αποτέλεσμα συμπληρωμάτων μαγνησίου, σύμφωνα με ορισμένες, αλλά όχι όλες, δοκιμές. Ωστόσο, σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που χρειάζονται ινσουλίνη, οι ολλανδοί ερευνητές δεν ανέφεραν βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα από τη συμπλήρωση μαγνησίου. Ο Αμερικανικός Σύνδεσμος Διαβήτη αναγνωρίζει ισχυρούς συσχετισμούς μεταξύ ανεπάρκειας μαγνησίου και ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη, αλλά δεν έχει πει ότι ανεπάρκεια μαγνησίου είναι παράγοντας κινδύνου. Πολλοί γιατροί, ωστόσο, συνιστούν ότι τα άτομα με διαβήτη και φυσιολογική νεφρική λειτουργία συμπληρώνουν με 200 έως 600 mg μαγνησίου ανά ημέρα. (Μάθετε περισσότερα για το μαγνήσιο.)
Τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας

Με βάση τα αποτελέσματα μιας βραχυπρόθεσμης κλινικής δοκιμής που διαπίστωσε ότι τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCT) μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, μια ομάδα ερευνητών ερεύνησε τη χρήση του MCT για τη θεραπεία διαβητικών τύπου 2. Συμπλήρωση με MCT για μέσο όρο 17,5% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων τους για 30 ημέρες απέτυχε να βελτιώσει τα περισσότερα μέτρα διαβητικού ελέγχου.
Γκι

Οι δοκιμές με δοκιμαστικούς σωλήνες και μελέτες σε ζώα υποδηλώνουν ότι τα εκχυλίσματα γκι μπορούν να διεγείρουν την έκκριση ινσουλίνης από τα κύτταρα του παγκρέατος και μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Λαμβάνοντας υπόψη την παράδοση του γκι σε όλο τον κόσμο για τη βοήθεια ατόμων με διαβήτη και αυτών των πολλά υποσχόμενων προκλινικών αποτελεσμάτων, απαιτούνται ανθρώπινες κλινικές δοκιμές για τη δημιουργία των δυνατοτήτων του γκι για αυτή την πάθηση
Πολλαπλές Συμπληρώσεις Βιταμινών-Ορυκτών


Σε διπλή τυφλή μελέτη, των μεσήλικων και ηλικιωμένων διαβητικών με πολλαπλή παρασκευή βιταμινών και ορυκτών για ένα χρόνο μείωσε τον κίνδυνο μόλυνσης κατά περισσότερο από 80% σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο
[pagebreak]

Ελιά>
Εκχυλίσματα φύλλων ελιάς έχουν χρησιμοποιηθεί πειραματικά για τη μείωση των αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε ζώα με διαβήτη. Αυτά τα αποτελέσματα δεν έχουν αναφερθεί σε κλινικές μελέτες στον άνθρωπο και ως εκ τούτου δεν μπορούν να γίνουν σαφή συμπεράσματα από αυτή τη μελέτη ζώων για τη θεραπεία του διαβήτη

Κρεμμύδι
Δύο ομάδες ενώσεων αποτελούν την πλειονότητα των γνωστών δραστικών συστατικών του κρεμμυδιού - ενώσεις θείου, όπως αλλυλοπροπυλο δισουλφίδιο (APDS), και φλαβονοειδή, όπως η κουρσετίνη. Το APDS έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την διάσπαση της ινσουλίνης από το ήπαρ και ενδεχομένως να διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας, αυξάνοντας έτσι την ποσότητα ινσουλίνης και μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αρκετές ανεξέλεγκτες μελέτες σε ανθρώπους και τουλάχιστον μία διπλή τυφλή κλινική δοκιμή έχουν δείξει ότι μεγάλες ποσότητες κρεμμυδιού μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Το κρεμμύδι δεν μειώνει τα επίπεδα σακχάρου σε υγιείς μη διαβητικούς ανθρώπους.

Psyllium

Το συμπλήρωμα Psyllium έχει βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε μερικά άτομα με διαβήτη. Η διαλυτή ινδική συνιστώσα του psyllium πιστεύεται ότι αντιπροσωπεύει αυτή την επίδραση
Κερσετίνη

Οι γιατροί έχουν προτείνει ότι η κουερσετίνη μπορεί να βοηθήσει άτομα με διαβήτη λόγω της ικανότητάς της να μειώνει τα επίπεδα σορβιτόλης - ένα σάκχαρο που συσσωρεύεται σε νευρικά κύτταρα, κυττάρων και κυττάρων στα μάτια ανθρώπων με διαβήτη τύπου 2 - και έχει συνδεθεί με τη βλάβη των οργάνων αυτών. Οι κλινικές δοκιμές δεν έχουν ακόμη διερευνήσει εάν η quercetin προστατεύει πραγματικά τα άτομα με διαβήτη από τη νευροπάθεια, τη νεφροπάθεια ή την αμφιβληστροειδοπάθεια.
Reishi

Μελέτες σε ζώα και μερικές πολύ προκαταρκτικές δοκιμές σε ανθρώπους υποδεικνύουν ότι το reishi μπορεί να έχει κάποια ωφέλιμη δράση σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο.
Αναστολείς αμύλου

Αναστολείς αμύλου είναι ουσίες που αναστέλλουν την αμυλάση, το πεπτικό ένζυμο που απαιτείται για να διασπάσει τα διαιτητικά άμυλα για κανονική απορρόφηση. Η ελεγχόμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα αποκλεισμού αμύλου, όταν χορηγούνται με ένα αμυλούχο γεύμα, μπορούν να μειώσουν τη συνηθισμένη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και των υγιών και των διαβητικών. Ενώ αυτό το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2, καμία έρευνα δεν έχει διερευνήσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της λήψης αναστολέων αμύλου για αυτή την πάθηση.
[949] η συμπλήρωση τόσο με βιταμίνη Β1 (25 mg ημερησίως) όσο και με βιταμίνη B6 (50 mg ημερησίως) οδήγησε σε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων της διαβητικής νευροπάθειας μετά από τέσσερις εβδομάδες. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτή ήταν μια δοκιμή που διεξήχθη μεταξύ ανθρώπων σε αναπτυσσόμενη χώρα με ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, αυτές οι βελτιώσεις δεν θα μπορούσαν να συμβούν σε άλλα άτομα με διαβήτη. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι ο συνδυασμός βιταμίνης Β1 (σε ειδική λιποδιαλυτή μορφή) και βιταμίνης Β6 συν βιταμίνης Β12 σε υψηλές αλλά μεταβλητές ποσότητες οδήγησε σε βελτίωση σε ορισμένες πτυχές της διαβητικής νευροπάθειας σε 12 εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι γιατροί συστήνουν ότι τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια συμπληρώνουν τη βιταμίνη Β1, αν και το βέλτιστο επίπεδο πρόσληψης παραμένει άγνωστο.

Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων νιασίνης (μια μορφή βιταμίνης Β3), όπως 2 έως 3 γραμμάρια ημερησίως, μπορεί να επηρεάσει την ανοχή στη γλυκόζη και πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με διαβήτη τύπου 2 μόνο με ιατρική παρακολούθηση. Οι μικρότερες ποσότητες (500 έως 750 mg ημερησίως για ένα μήνα, ακολουθούμενες από 250 mg ημερησίως) μπορεί να βοηθήσουν ορισμένα άτομα με διαβήτη τύπου 2, αν και αυτή η έρευνα παραμένει προκαταρκτική.
Βιταμίνη Β6

Πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν χαμηλή επίπεδα βιταμίνης Β6 στο αίμα. Τα επίπεδα είναι ακόμη χαμηλότερα σε άτομα με διαβήτη που έχουν επίσης νευρική βλάβη (νευροπάθεια). Η συμπλήρωση βιταμίνης Β6 έχει βελτιώσει την ανοχή στη γλυκόζη σε γυναίκες με διαβήτη που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Η συμπλήρωση βιταμίνης Β6 είναι επίσης αποτελεσματική για τη δυσανεξία στη γλυκόζη που προκαλείται από χάπια ελέγχου γεννήσεων. Σε μια δοκιμή που περιελάμβανε άτομα με διαβήτη τύπου 2, 1.800 mg ημερησίως από μια ειδική μορφή βιταμίνης Β6-πυριδοξίνης άλφα-κετογλουταρικού βελτίωσαν την ανοχή της γλυκόζης δραματικά. Η τυπική βιταμίνη Β6 βοήθησε σε μερικές, αλλά όχι όλες, δοκιμές.
Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία των νευρικών κυττάρων. Η βιταμίνη Β12 που λαμβάνεται από το στόμα έχει μειώσει τα συμπτώματα της νευρικής βλάβης που προκαλείται από διαβήτη στο 39% των ατόμων που μελετήθηκαν. όταν χορηγήθηκαν τόσο ενδοφλέβια όσο και από το στόμα, τα δύο τρίτα των ανθρώπων βελτιώθηκαν. Σε μια προκαταρκτική δοκιμή, άτομα με νευρική βλάβη οφειλόμενη σε νεφρική νόσο ή σε διαβήτη συν νεφρική νόσο έλαβαν ενδοφλέβιες ενέσεις 500 mcg μεθυλοκοβαλαμίνης (κύρια μορφή βιταμίνης Β12 που βρέθηκε στο αίμα) τρεις φορές την ημέρα για έξι μήνες επιπλέον των νεφρών διάλυση. Ο πόνος των νεύρων μειώθηκε σημαντικά και η λειτουργία των νεύρων βελτιώθηκε σημαντικά σε εκείνους που έλαβαν τις ενέσεις. Η βιταμίνη Β12 από το στόμα μέχρι 500 mcg τρεις φορές την ημέρα συνιστάται από ορισμένους επαγγελματίες. (Διαβάστε περισσότερα για τη βιταμίνη Β12.)

Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τη γλυκοζυλίωση. Η βιταμίνη C μειώνει επίσης τα επίπεδα σορβιτόλης σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η σορβιτόλη είναι ένα σάκχαρο που μπορεί να συσσωρευτεί μέσα στα κύτταρα και να βλάψει τα μάτια, τα νεύρα και τα νεφρά διαβητικών. Η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει την ανοχή γλυκόζης στον διαβήτη τύπου 2, αν και δεν κάθε μελέτη επιβεβαιώνει αυτό το όφελος. Η συμπλήρωση βιταμίνης C (500 mg δύο φορές την ημέρα για ένα χρόνο) έχει μειώσει σημαντικά την απώλεια πρωτεϊνών στα ούρα σε άτομα με διαβήτη. Η απώλεια πρωτεΐνης στην ουρική αρθρίτιδα (που ονομάζεται επίσης πρωτεϊνουρία) σχετίζεται με κακή πρόγνωση στον διαβήτη. Πολλοί γιατροί υποδεικνύουν ότι τα άτομα με διαβήτη συμπληρώνουν με 1 έως 3 γραμμάρια ημερησίως βιταμίνης C. Ωστόσο, υψηλότερες ποσότητες θα μπορούσαν να είναι προβληματικές. Σε ένα άτομο, αναφέρθηκαν 4,5 γραμμάρια ημερησίως για αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. (Μάθετε περισσότερα για τη βιταμίνη C)

Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση επαρκούς ποσότητας ινσουλίνης στο αίμα. Οι υποδοχείς βιταμίνης D έχουν βρεθεί στο πάγκρεας όπου παρασκευάζεται ινσουλίνη και οι προκαταρκτικές ενδείξεις υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση μπορεί να βελτιώσει ορισμένα μέτρα ελέγχου του σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για τις βέλτιστες ποσότητες βιταμίνης D για άτομα με διαβήτη και υψηλές ποσότητες βιταμίνης D μπορεί να είναι τοξικές. Ως εκ τούτου, τα άτομα με διαβήτη που εξετάζουν τη χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D θα πρέπει να μιλήσουν με γιατρό και να αξιολογήσουν την κατάσταση της βιταμίνης D.

Βιταμίνη Ε
Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Ε στο αίμα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Η συμπλήρωση βιταμίνης Ε έχει βελτιώσει την ανοχή στη γλυκόζη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 στις περισσότερες, αλλά όχι όλες, διπλές-τυφλές δοκιμές. Η βιταμίνη Ε έχει επίσης βελτιώσει την ανοχή στη γλυκόζη σε ηλικιωμένους χωρίς διαβήτη. Μπορεί να απαιτούνται τρεις μήνες τουλάχιστον 900 IU βιταμίνης Ε ημερησίως για να καταστούν εμφανή τα οφέλη.

Ψευδάργυρος
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 τείνουν να είναι ανεπαρκή στον ψευδάργυρο, αλλά ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η συμπλήρωση ψευδαργύρου δεν βελτίωση της ικανότητάς τους να επεξεργάζονται τη ζάχαρη Ωστόσο, πολλοί γιατροί συστήνουν ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 συμπληρώνουν με μέτριες ποσότητες ψευδαργύρου (15 έως 25 mg την ημέρα) ως τρόπος για τη διόρθωση του ελλείμματος.

Περισσότερα από την πρόληψη:
Τα 100 καλύτερα συμπληρώματα για γυναίκες

Θεραπεία με διαβήτη

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

15 σνακ χαμηλής ζάχαρης για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Πρόληψη

Travis Rathbone Φανταστείτε ένα ατρόμητο θηρίο που θυμίζει οτιδήποτε λιπαρό και φουσκωμένο - μια σφραγίδα, ένας τουρίστας, ένα ντόνατ-που τυχαίνει να επιπλέει. Αυτό είναι εσύ, κάθε μέρα, περίπου στις 3 μ.μ.