Διαβήτης και κετόνες | Πρόληψη

Εάν έχετε διαβήτη, σίγουρα έχετε ακούσει για τη σημασία του τακτικού ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σας. Αλλά πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις κετόνες, ειδικά εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή έχετε τύπο 2 και χρησιμοποιείτε ινσουλίνη. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για να είστε ασφαλείς.

(Καταπολέμηση του διαβήτη και μείωση της χοληστερόλης σας με τις οικονομικά προσιτές, αποτελεσματικές απειλές για την υγεία στο

The Book of Physical Healing Remedies !) Getty Images1Ketones είναι τα καύσιμα που προέρχονται από το λίπος

Οι δίαιτες της κετογενετικής (αλκα κετο) - που περιλαμβάνουν την κατανάλωση πολλών λιπών, μια καλή ποσότητα πρωτεϊνών και πολύ λίγους υδατάνθρακες - είναι όλη η οργή επειδή αναγκάζουν το σώμα να κάψει το αποθηκευμένο λίπος για καύσιμα . Αλλά κάποιος που έχει διαβήτη πρέπει να είναι προσεκτικός σχετικά με τη μετάβαση σε αυτή την εναλλακτική διαδικασία καύσης καυσίμου, που ονομάζεται ketosis, επειδή μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετή ινσουλίνη στο σύστημά σας.

Αν δεν έχετε αρκετή ινσουλίνη, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλυκόζη (ζάχαρη) για ενέργεια, λέει ο Ehsan Ali, MD, οικονομολόγος της Καλιφόρνια που συνδέεται με το ιατρικό κέντρο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες. Και πάλι, αυτό δεν μπορεί να ακούγεται σαν ένα κακό πράγμα. Ποιος δεν θα ήθελε να κάψει το αποθηκευμένο λίπος; Το πρόβλημα είναι ότι εάν το λίπος υποβαθμιστεί, ενώ υπάρχει έλλειψη ινσουλίνης (όπως συμβαίνει σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 και σε άτομα με τύπου 2), το ήπαρ αρχίζει να παράγει όλο και περισσότερες κετόνες και αυτές μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσονται

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

6 Τα παράξενα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη Getty Images2 Μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε άρρωστος.

Οι κετόνες δεν είναι πάντα πρόβλημα, ακόμη και για τα άτομα με διαβήτη. Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν στο κανονικό εύρος, η παρουσία κετονών μπορεί να είναι εντάξει. Τα προβλήματα προκύπτουν όταν τα επίπεδα της κετόνης είναι πολύ υψηλά, επειδή το αίμα σας είναι πολύ όξινο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην αποκαλούμενη διαβητική κετοξέωση (DKA), η οποία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση. Μπορεί να αισθάνεστε ναυτία, να κάνετε εμετό, να έχετε προβλήματα με την αναπνοή, να κάνετε σύγχυση ή να περάσετε έξω. Η αναπνοή σας μπορεί επίσης να μυρίζει φρουτώδη. αυτό είναι άμεσο αποτέλεσμα των κετονών.

Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε αυτό είναι να παρακολουθείτε προσεκτικά το σάκχαρό σας και, εάν παίρνετε ινσουλίνη, να το χρησιμοποιήσετε ακριβώς όπως σας έχει δώσει ο γιατρός σας. Οι κετονοί συνήθως δεν αναπτύσσονται αμέσως ή μετά από μία έγχυση ινσουλίνης, αλλά μάλλον εμφανίζονται σε μια περίοδο παραμέλησης, λέει ο Mildred Bentler, ο CDE, ο RDN, ο εκπαιδευτής του διαβήτη, ο εκπαιδευτής της αντλίας ινσουλίνης και ο καταχωρημένος διαιτολόγος. για τη ζάχαρη:

Ελπίζουμε να απολαμβάνετε τα προϊόντα που συστήνουμε όσο κι εμείς! Ακριβώς έτσι ξέρετε, η πρόληψη μπορεί να πάρει ένα μερίδιο των πωλήσεων από τους συνδέσμους σε αυτή τη σελίδα. Μείνετε στο TouchKeep αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

|

Getty Images3Be προετοιμασμένοι για να δοκιμάσετε οποιαδήποτε στιγμή.

Εάν έχετε διαβήτη, θα θελήσετε να κρατήσετε μερικές ταινίες δοκιμής κετόνης εύχρηστες, λέει ο Bentler. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε τύπο 1, επειδή είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τη DKA, αλλά είναι καλή ιδέα να είστε προετοιμασμένοι ακόμη και αν έχετε τύπους 2. Οι ταινίες δοκιμής κετονών πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία και στο Amazon .com και είναι εύκολο στη χρήση: Αλλάζουν το χρώμα, το οποίο ταιριάζετε με ένα δείγμα για να διαπιστώσετε αν υπάρχουν κετόνες και πόσο υψηλά είναι τα επίπεδά σας. (Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μηχάνημα που ονομάζεται αίμα μετρητή κετόνης · ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή είναι καλύτερη επιλογή για εσάς.)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

4 βήματα για την αναστροφή του διαβήτη Φυσικά

Εάν το σάκχαρό σας υπερβαίνει τα 250 mg / dL για δύο δοκιμές στη σειρά, ήρθε η ώρα να ελέγξετε τις κετόνες σας. Θα πρέπει επίσης να δοκιμάσετε όταν είστε άρρωστος, δεδομένου ότι μια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει τα επίπεδα σακχάρου σας να ξαφνικά ακίδα. Η αίσθηση της ασυνήθιστα κουρασμένης ή αναπτυσσόμενης αναπνοής που προκαλεί φρουτώδες άρωμα θα πρέπει επίσης να σας προτρέψει να δοκιμάσετε, λέει η Mona Morstein, ND, ένας naturopathic γιατρός στην Αριζόνα Integrative Medical Solutions και συγγραφέας Master Diabetes σας: μια ολοκληρωμένη, ολοκληρωμένη προσέγγιση για τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2

. Προσθέτει ότι ο πόνος στο στομάχι μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της DKA, ειδικά για άτομα με διαβήτη τύπου 2 που χρησιμοποιούν ένα φάρμακο αναστολέα συν-μεταφοράς γλυκόζης-νατρίου όπως το Jardiance, Invokana ή Farxiga. Getty Images4 Αν δοκιμάσετε θετικά, Βοήθεια αμέσως. Μια θετική δοκιμή για τις κετόνες δεν είναι πάντα απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη, αλλά μπορεί να είναι. Εάν η δοκιμή ούρων σας υποδεικνύει ότι η ποσότητα των κετονών είναι "πολύ μεγάλη" ή εάν κάνετε μια εξέταση αίματος κετόνης και δείχνει ότι τα επίπεδα σας είναι 3,0 mmol / L ή υψηλότερα, πάρτε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο ASAP. (Εδώ είναι 7 ύπουλες ενδείξεις ότι το σάκχαρο του αίματός σας είναι πολύ υψηλό.)

Εάν υπάρχουν κετόνες, αλλά τα επίπεδα σας δεν είναι τόσο υψηλά, καλέστε το γιατρό σας και ρωτήστε εάν πρέπει να πάρετε περισσότερη ινσουλίνη. Εν τω μεταξύ, πίνετε πολύ νερό για να ξεπλύνετε τις κετόνες από το σύστημά σας και συνεχίστε να δοκιμάζετε τη ζάχαρη και τις κετόνες σας κάθε 3-4 ώρες έως ότου τα επίπεδα σας επιστρέψουν στο φυσιολογικό επίπεδο ή ο γιατρός σας θα σας δώσει διαφορετικές οδηγίες

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

8 Αποδεδειγμένοι τρόποι για να σταματήσετε το άγχος σας τώρα Πρόληψη

Cultura RM / JPM / Getty Images oh ο θεός μου δεν μπορώ να φλερτάρω να χειριστεί αυτό το όταν το αφεντικό σας συσσωρεύει άλλα τρία πράγματα στον ήδη πλήρη κατάλογό σας, ή ο μηχανικός σας λέει ότι τα φρένα των ελαστικών και βολή.