Περάστε στα μπιφτέκια | Πρόληψη

Δεν μπορεί να περάσει από μια ένωση μπιφτέκι χωρίς να σταματήσει; Δοκιμάστε να θυμάστε ότι κάθε φορά που παρέχετε την επιθυμία του μπιφτέκι, μπορεί να αυξήσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

Οι γυναίκες που κατανάλωναν κόκκινο κρέας τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα είχαν 29% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 από όσους το έφαγαν λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, σε μια μελέτη 37.000 γυναικών στο Brigham και το γυναικείο νοσοκομείο στη Βοστώνη. Και η κατανάλωση μεταποιημένων κρεάτων, όπως μπέικον και χοτ-ντογκ, τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα αύξησε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 43% σε σύγκριση με την κατανάλωσή τους λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Οι ένοχοι; Οι επιστήμονες υποψιάζονται την χοληστερόλη στο κόκκινο κρέας και τα πρόσθετα στο επεξεργασμένο κρέας.

_________________________________________________________________________________

Μάθετε περισσότερα για τη Διατροφή DTOUR!

Γνωρίστε το Fat-Fighting 4

DTOUR Works! Δείτε τις Καταπληκτικές Ιστορίες Επιτυχίας
Δοκιμάστε το Σχέδιο Γεύματος 1-Εβδομάδα - ΔΩΡΕΑΝ!
Dig In: 10 DTOUR Dinners
Πάρτε το Πλήρες Σχέδιο DTOUR
Αγοράστε το Diabetes DTOUR Diet book!
Πρόληψη του διαβήτη

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Λοίμωξη αυτιών Rx | Πρόληψη

Κρατήστε τα αντιβιοτικά φυσαλίδας-ροζ. Οι ειδικοί γνωρίζουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το καλύτερο Rx για μια παιδική λοίμωξη από το αυτί είναι απλώς να αφήσει να τρέξει την πορεία της - αλλά οι γονείς συχνά ζητούν ναρκωτικά και οι γιατροί υποχρεώνονται συνήθως.