Ένας ύπουλος νέος σκανδάλη του διαβήτη Πρόληψη

Σπρένετε μερικά άρωμα το πρωί, φρεσκάρετε το κραγιόν σας μετά το μεσημεριανό γεύμα και ενυδατώνετε τα χέρια σας όλη την ημέρα. Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτές οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη έως και κατά 30%, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη στο Diabetes Care . Ο ένοχος: φθαλικές ενώσεις , μια κατηγορία χημικών ουσιών που βρίσκονται σε όλα, από τα καλλυντικά και τα κεριά έως τα δοχεία αποθήκευσης σαπουνιών και πλαστικών.

Οι ερευνητές ανέλυσαν το αίμα περισσότερων από 1.000 ηλικίας 70 ετών στην Ινδία και διαπίστωσαν ότι οι περισσότερες φθαλικές ενώσεις που είχαν στα αίματά τους, τόσο υψηλότερα ήταν τα σάκχαρα αίματός τους. Γιατί; Οι φθαλικές ενώσεις πιστεύεται ότι διαταράσσουν τις ορμόνες στο σώμα και ο διαβήτης είναι μια ορμονική ασθένεια - επομένως, όσο περισσότερες χημικές ουσίες διαταράσσουν τις ορμόνες που έχετε, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρετε διαβήτη.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Ενώ χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί ότι οι φθαλικές ενώσεις είναι στην πραγματικότητα μια διέγερση για τον διαβήτη, η χημική ουσία έχει ήδη συνδεθεί με μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αυτισμού , αύξηση βάρους, στειρότητα, ακόμα και κάποιες μορφές καρκίνου. Εδώ μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή σας στα καθημερινά προϊόντα:

Τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας σας

Δεν είναι πιθανό να βρείτε "φθαλικό εστέρα" στη λίστα συστατικών του σαμπουάν ή της λοσιόν σας. η χημική ουσία επιτρέπεται να εμπίπτει στους όρους "parfum" ή "αρώματα", ασαφείς όροι που μπορούν να αναφέρονται σε πάνω από 7.000 διαφορετικές χημικές ουσίες. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αποφύγετε τα προϊόντα με "αρώματα" ή "αρώματα" και να κρατήσετε τα μάτια σας φλούδα για προϊόντα που λένε "χωρίς φθαλικό" στις ετικέτες τους (το Neutrogena Naturals είναι μια οικονομικά προσιτή και εύχρηστη γραμμή χωρίς φθαλικές ενώσεις). Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε στη βάση δεδομένων Skin Deep Cosmetics της Ομάδας Περιβάλλοντος για να δείτε πόσο ασφαλείς είναι τα τρέχοντα προϊόντα σας.

Τα αποσμητικά σας αέρα Τα οικιακά προϊόντα με άρωμα, συμπεριλαμβανομένων των κεριών, των αποσμητικών χώρου, με φθαλικές ενώσεις. Επιλέγετε τα οικιακά προϊόντα που δεν έχουν υποστεί κατάποση και μετατρέπετε σε κεριά κεριών για την ατμόσφαιρα αντί για αρωματικά παραφινικά - όταν καίγονται, το κερί μελισσών παράγει αρνητικά ιόντα που καθαρίζουν πραγματικά τον αέρα.

Η διατροφή σας Αν χρειάζεστε άλλο λόγο , αποφεύγοντας τις φθαλικές ενώσεις θα πρέπει να καταλήξουν στη λίστα - οι προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η χημική ουσία είναι συμβατική. Μια θεωρία είναι ότι δεδομένου ότι οι φθαλικές ενώσεις είναι σε τόσα πολλά προϊόντα που ξεπλένουν την αποχέτευση, είναι πιθανό ότι καταλήγουν σε ιλύς ανθρώπινων λυμάτων, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λίπασμα σε μη οργανικές καλλιέργειες.

Περισσότερα από την Πρόληψη: Είστε επικεφαλής για τον διαβήτη;

Πρόγνωση Νευρικού Διαβήτη

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Το φυτικό λάδι είναι κακό για την καρδιά σας; | Πρόληψη

Είναι λίγο πολύ το πρώτο βήμα στο εγχειρίδιο για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων: Αλλαγή αρτηριών-φραγμών κορεσμένων λιπών για τους υγιέστερους, ακόρεστους ομολόγους τους.