9 Βότανα θεραπεύει τη χρήση τώρα! | Πρόληψη

Όταν θέλετε να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα υγείας με βότανα, θέλετε λεπτομέρειες, όχι κερδοσκοπία. Και όταν πρόκειται για τα βότανα που μπορούν να διευκολύνουν αυτά τα προβλήματα, οι λεπτομέρειες έχουν πραγματικά σημασία. Αν και υπάρχουν αποθέματα φυτικών προϊόντων εκεί έξω, δεν είναι πάντα εύκολο να πείτε ποια πρέπει να χρησιμοποιήσετε ή πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Οι ετικέτες δεν σας λένε τίποτα, και οι υπάλληλοι των καταστημάτων είναι συχνά εντελώς ανίδεοι. Για να χρησιμοποιήσετε φυτικό φάρμακο, χρειάζεστε συγκεκριμένη καθοδήγηση και παίρνοντας αυτές τις οδηγίες είναι μια πρόκληση.

Ένας λόγος για τη σύγχυση είναι οι κανονισμοί που εκδίδει η FDA. Σύμφωνα με το νόμο περί διαιτητικής υγείας και εκπαίδευσης του 1994, τα φυτικά προϊόντα έγιναν "συμπληρώματα διατροφής", υπό την επιφύλαξη ορισμένων κανόνων που αφορούν την επισήμανση και τη διαφήμιση. Ως αποτέλεσμα, οι κατασκευαστές φυτικών προϊόντων απαγορεύονται να σας δώσουν τις συγκεκριμένες πληροφορίες που χρειάζεστε. Οι κατασκευαστές μπορούν μόνο να προβάλλουν ισχυρισμούς για τη δομή και τη λειτουργία, όχι για συγκεκριμένες ενέργειες και χρήσεις των βοτάνων. Γι 'αυτό δεν θα δείτε ποτέ μια διαφήμιση για το St. John's wort που αναφέρει την αποδεδειγμένη ικανότητά του να διευκολύνει την ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Αντίθετα, θα δείτε μια διαφήμιση που αναφέρεται στο όφελος της για τη βελτίωση της διάθεσης.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

|

Για να κάνετε murkier, οι κατασκευαστές βότανα μπορούν - και κάνουν - να χρησιμοποιούν διαφορετικές φόρμουλες και συγκεντρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι το ginseng ενός παραγωγού μπορεί να παραδώσει 500 mg ανά δόση. άλλος μπορεί να χορηγήσει 100 mg. Και αυτό κάνει τα βουνά της σύγχυσης.

Χαλαρώστε. Εδώ είναι όπου η σύγχυση τελειώνει και οι συμβουλές ειδικών έρχονται στη διάθεσή σας. Αυτός ο εύχρηστος οδηγός σας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για εννέα κλινικά αποδεδειγμένα βότανα που μπορούν να διευκολύνουν μια ποικιλία προβληματικών συνθηκών.

Θεραπεία δέρματος: Aloe Vera (Aloe Vera)

Χρήσεις: Χρόνιες διαταραχές του δέρματος όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η ακμή. ηλιακά εγκαύματα, μικρά εγκαύματα και μικρές πληγές

Πόσο, πόσο συχνά: Για διαταραχές του δέρματος, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα πηκτής στο τραύμα ή στο έντερο δέρματος τρεις φορές την ημέρα. Η γέλη πρέπει να εφαρμόζεται μέχρι να θεραπευτεί το τραύμα ή η κατάσταση

Πόσο καιρό: Εφαρμόζεται εξωτερικά, η αλόη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όσο χρειάζεται.

Προειδοποιήσεις / αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Πώς να αγοράσετε:

Αγοράστε μόνο καθαρή γέλη από αλόη βέρα ή χρησιμοποιήστε ζελέ γέλης από φυτό αλόης. Απλά σπάστε ένα φύλλο που μοιάζει με μίσχο, χωρίστε το στο μισό, ξύστε το τζελ και εφαρμόστε. Ο εμπειρογνώμονας λέει:

Θεωρώ ότι η αλόη θεραπεύει τις επιφάνειες του δέρματος που αγγίζει [page 9]> Η αρθρίτιδα Χρήση:

Χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις, στους μυς ή στους τένοντες Πόσο πρέπει να παίρνετε:

Tincture 1: 5, 1 κουταλάκι του γλυκού; υγρό εκχύλισμα 1: 1, 20 σταγόνες. δισκίο 400 mg Πόσο συχνά:

Τρεις φορές την ημέρα Πόσος χρόνος:

Πρέπει να χρησιμοποιείται για 2 έως 3 μήνες για να αισθανθείτε αποτελέσματα Προσοχή:

Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από άτομα με γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη, εκείνα που παίρνουν φάρμακα κατά της αρρυθμίας, εκείνα με χολόλιθους ή με έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα:

Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, κλπ.) επειδή η δραστηριότητά του είναι παρόμοια. Πώς να αγοράσετε:

Επιλέξτε προϊόντα που παράγονται αποκλειστικά από τη ρίζα του Harpagophytum procumbens. ότι το νύχι του διαβόλου είναι συχνά εξίσου αποτελεσματικό με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα φάρμακα χωρίς φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας-μείον τις παρενέργειες. Το καλύτερο για τη καρδιά σας: Hawthorn

(Crataegus monogyna) Χρήσεις:

Μπορεί να είναι χρήσιμη για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου Πόσα πρέπει να λάβετε:

Drie d φρούτα ή λουλούδια κεφάλια, 3 g ως τσάι? βάμμα 1: 5, 1 κουταλάκι του γλυκού. υγρό εκχύλισμα 1: 1, 20 σταγόνες. δισκίο 100 έως 250 mg (τυποποιημένο σε 10% προκυανιδίνες) Πόσο συχνά:

Τρεις φορές την ημέρα Πόσος χρόνος:

Ο Hawthorn αποτελεί μακροχρόνια προληπτική θεραπεία για καρδιαγγειακές παθήσεις. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, και γι αυτό και θα πρέπει να προγραμματίσετε να το χρησιμοποιήσετε. Προειδοποίηση:

Το Hawthorn μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Εάν παίρνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση, μπορεί να χρειαστεί λιγότερη δόση. Ο γιατρός σας πρέπει να παρακολουθεί και να αλλάζει το φάρμακο πίεσης του αίματος εάν είναι απαραίτητο. Ποτέ μην αλλάζετε το φάρμακο της καρδιάς με οποιονδήποτε τρόπο χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να χρησιμοποιούν το hawthorn με προσοχή λόγω της δραστηριότητας μείωσης της πίεσης του αίματος. Στην περίπτωση υφιστάμενων καρδιακών παθήσεων, Hawthorn θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κάτω από τις συμβουλές ενός επαγγελματία υγείας αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν παίρνετε διγοξίνη ή οποιοδήποτε παρόμοιο φάρμακο Πώς να αγοράσετε :

Επιλέξτε προϊόντα που έχουν φτιαχτεί από τα ανθοφόρα άκρα ή τους καρπούς του Crataegus monogyna. Αν και τα τυποποιημένα αποσπάσματα έχουν κερδίσει τη δημοτικότητα, τα μη τυποποιημένα προϊόντα λειτουργούν εξίσου καλά. Ο εμπειρογνώμονας λέει:

Αν θέλετε να αποφύγετε την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, αυτό είναι το βότανο που προτείνω. Στην εμπειρία μου, οι ασθενείς υψηλού κινδύνου εξετάσουμε καλύτερα, αισθάνονται καλύτερα, και είναι καλύτερα όταν λαμβάνουν κράταιγο τακτικά [pagebreak] εμμήνου επίλυσης προβλημάτων. Chasteberry

(λυγαριά) Εφαρμογές:

PMS, ακανόνιστες περιόδους, επώδυνες περιόδους, η υπερβολική αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση, και απουσιάζει εμμηνόρροια Πόσο να πάρετε:

Βάμμα 1: 5, 50 σταγόνες σε ένα φλιτζάνι νερό? υγρό εκχύλισμα 1: 1, 10 σταγόνες σε φλιτζάνι νερό. σε ταμπλέτα τυποποιημένο εκχύλισμα να περιέχει 0,5% agnuside, 175-225 mg ανά ημέρα Πόσο συχνά:

Αφού το πρωί Πόσο καιρό:

Chasteberry πρέπει να ληφθούν για τρεις συνεχόμενες εμμήνου ρύσεως πριν θα βελτίωση της ειδοποίησης. Μετά από 2 χρόνια χρήσης, μπορείτε να διακόψετε τη λήψη του. ο κύκλος σας θα πρέπει να παραμείνει κανονικός. Προειδοποιήσεις / αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:

Δεν είναι γνωστό. Εάν αντιμετωπίζετε αιμορραγία μεταξύ περιόδων, επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας. Πώς να αγοράσετε:

Επιλέξτε προϊόντα από σπόρους Vitex agnus-castus. ( )> Ο εμπειρογνώμονας λέει:

Οι περισσότερες περιπτώσεις εμμηνορρυσιακής ανωμαλίας βελτιώνονται όταν χρησιμοποιείται τακτικά καστανόχρωμα. Ανοσοποιητικό Σύστημα Διεγερτικό: Maitake

(Grifola frondosa) :

Συνιστάται για ιογενή προβλήματα όπως ο έρπης, κονδυλώματα, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, μεταϊικά σύνδρομο, και τα κρυολογήματα Πόσο να πάρετε:

Δύο 350-mg δισκία Πόσο συχνά:

Τρεις φορές μια μέρα Πόσο καιρό:

Το Maitake μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χτυπήσει έναν ιό και να τη διατηρήσει σε ύφεση. Αρχικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείται για 3 μήνες σε καθημερινή βάση. Στη συνέχεια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν υπάρχει υποψία υποτροπής. Για τον έρπη από το στόμα ή γεννητικά όργανα, χρησιμοποιήστε το maitake συνεχώς μέχρι να μην έχετε συμπτώματα. Ξεκινήστε να το παίρνετε πάλι κάθε φορά που αισθάνεστε την αποκαλυπτική πικρία που συνήθως προηγείται της εμφάνισης έρπητα. Προειδοποιήσεις / αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:

Δεν είναι γνωστό Πώς να αγοράσετε:

Επιλέξτε δισκία από μανιτάρια Grifola frondosa σε σκόνη . Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν τυποποιημένα εκχυλίσματα maitake Ο εμπειρογνώμονας λέει:

Σε έναν κόσμο όπου υπάρχουν λίγα να προσφέρουν στους ανθρώπους που πάσχουν από ιικές ασθένειες, βρίσκω ότι το maitake προσφέρει ελπίδα. : Χρήση:

Αλλεργίες, αλλεργικά δερματικά εξανθήματα, αλλεργική ρινίτιδα και εποχική ρινίτιδα Πόσα πρέπει να κάνετε:

Τομάτα 1: 5, 1 κουταλάκι του γλυκού; 1 Τρεις φορές την ημέρα

Πόσος χρόνος: Ξεκινήστε πριν από την έναρξη της αλλεργικής περιόδου και συνεχίστε να την παίρνετε κατευθείαν από τη σεζόν ή κάθε φορά που η συγκεκριμένη επιφάνεια αλλεργίας

Προειδοποιήσεις / αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Δεν είναι γνωστό

Πώς να αγοράσετε: Επιλέξτε προϊόντα που κατασκευάζονται από ολόκληρο το φυτό Urtica dioica. Αποφύγετε τα προϊόντα που παράγονται από τη ρίζα των τσουκνίδας

Ο εμπειρογνώμονας λέει: Βρίσκω ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η τσουκνίδα μόνο έχει επιλύσει τα μακροχρόνια προβλήματα αλλεργίας

Ο Προστατευτικός του Ήπατος: γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum)

Χρήσεις: Χρήσιμες για άτομα με ηπατική νόσο, όσους κάνουν κατάχρηση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών ή παίρνουν συνταγές που προκαλούν ζημιά στο ήπαρ, όσοι εργάζονται με τοξικές χημικές ουσίες και αυτοί που πάσχουν από χρόνια και οξεία ηπατίτιδα

Πόσα πρέπει να κάνετε: Αποξηραμένοι σπόροι, 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους που βράστηκαν σε ένα τσάι. βάμμα 1: 5, 1 κουταλάκι του γλυκού. υγρό εκχύλισμα 1: 1, 10 σταγόνες. δισκίο τυποποιημένο εκχύλισμα, εκχύλισμα 70 έως 210 mg τυποποιημένο σε 70 έως 80% σιλυμαρίνη

Πόσο συχνά: Τρεις φορές την ημέρα

Πόσο καιρό: Όσο το συκώτι υπόκειται σε τοξικές χημικές ουσίες , πάρτε γαϊδουράγκαθο για να αποφύγετε τυχόν βλάβες. Είναι ασφαλές για μακροχρόνια χρήση. Χρησιμοποιείτε μακροπρόθεσμα εάν έχετε χρόνια ηπατική νόσο

Προειδοποίηση: Σε υπερβολικά μεγάλες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα όταν αρχίσετε να παίρνετε.

Αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά: Δεν είναι γνωστό

αγοράστε: Επιλέξτε προϊόντα που παρασκευάζονται αυστηρά από τους σπόρους του Silybum marianum. Τα τυποποιημένα αποσπάσματα έχουν αποκτήσει δημοτικότητα, αλλά στην πρακτική μου, τα μη τυποποιημένα προϊόντα έχουν δουλέψει εξίσου καλά. Αποφύγετε τα προϊόντα που παράγονται από άλλα μέρη του φυτού

Ο εμπειρογνώμονας λέει: Όταν η χρόνια ηπατική νόσο ή η χρόνια έκθεση σε τοξίνες είναι το πρόβλημα, το γαϊδουράγκαθο είναι η πρώτη μου επιλογή. Σε έναν κόσμο γεμάτο με τοξικούς ρύπους που καταστρέφουν το ήπαρ, ο γαϊδούρι γάλακτος είναι ένας πανίσχυρος βοτανικός σύμμαχος.

Περισσότερα από την Πρόληψη: 10 Θεραπευτικά Βότανα

Το εργοστάσιο ατυχημάτων: Witch Hazel (Hamamelis virginiana )

Χρήσεις: Πόνοι ή τραυματισμένοι μύες, αρθρώσεις ή οστά. γρατζουνιές, μικρά εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων

Πόσο, πόσο συχνά, πόσο καιρό: Η φουντουκιά μάγισσα χρησιμοποιείται τοπικά για να ενθαρρύνει και να επιταχύνει την επούλωση. Εφαρμόστε το βάμμα 1: 5 σε έναν επίδεσμο και τοποθετήστε το πάνω από την τραυματισμένη περιοχή. ➢

Προσοχή: Μόνο για εξωτερική χρήση

Αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά: Δεν είναι γνωστό

Πώς να αγοράσετε: Επιλέξτε αλκοόλ (βάμμα) από το φλοιό και / ή τα φύλλα του Hamamelis virginiana. Αποφύγετε το αποσταγμένο νερό φουντουκιάς

Ο εμπειρογνώμονας λέει: Δεν γνωρίζω ότι κανένα φυτό δεν είναι πιο αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής και στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας από ό, τι η καλή παλιά φουντουκιά

Πρόληψη κεφαλαλγίας: Feverfew (Tanacetum parthenium )

Χρήσεις: Πρόληψη των ημικρανιών και των πονοκεφάλων των ομάδων - δεν είναι χρήσιμο για τη θεραπεία πονοκεφάλου από την αρχή.

Πόσα πρέπει να κάνετε: Φρέσκο ​​βότανο, λυοφιλιωμένο βότανο, δισκίο 300 mg. φρέσκο ​​βάμμα φυτών 1: 5, 40 σταγόνες? δισκίο το οποίο παρέχει το ισοδύναμο 0,25 έως 0,50 mg παρθενολίδης

Πόσο συχνά: Μία δόση κάθε πρωί

Πόσο καιρό: Η μείωση θα πρέπει να ξεκινά μετά από 2 μήνες χρήσης. Αν δεν υπήρξε βελτίωση μετά από 4 μήνες, διακόψτε τη χρήση. Το

Προειδοποίηση: Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει στοματικά έλκη

Αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά: Δεν είναι γνωστό

Πώς να αγοράσετε:

Δεδομένου ότι η παραδοσιακή ξήρανση καταστρέφει το ενεργό συστατικό του feverfew, αγοράστε μόνο βάμματα από φρέσκα φύλλα ή δισκία / κάψουλες από το λυοφιλιωμένο φύλλο. Ο εμπειρογνώμονας λέει:

οι περισσότεροι πάσχοντες από κεφαλαλγία σε όλη τη ζωή έχουν βρει μόνιμη ανακούφιση από αυτό το βότανο Προφυλάξεις από φυτά

Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν περιέχει το σωστό βότανο, το δεξί μέρος του βοτάνου και μόνο αυτό το βότανο. Αποφύγετε το συνδυασμό φυτικών προϊόντων, εκτός αν σας το πράξει διαφορετικά. Αν έχετε πάρει ένα βότανο για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα και δεν λειτουργεί, διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευμένο με βότανα χειρουργό. Εάν έχετε σοβαρό ιατρικό πρόβλημα ή ιστορικό ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, επικοινωνήστε με έναν έμπειρο γιατρό, ο οποίος μπορεί να συζητήσει πιθανές αλληλεπιδράσεις πριν πάρει βότανα. Τα βότανα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, εκτός εάν συνταγογραφούνται από ιατρούς.

Περισσότερα από την Πρόληψη: 8 Φυσικοί τρόποι για να διευκολύνουν τον πόνο

Βιταμίνες, βότανα και συμπληρώματα

Συνιστουν
  • Νου-σώματος: 7 καλύτερες αποδράσεις πτώσης για γυναίκες άνω των 40 | Πρόληψη

    7 καλύτερες αποδράσεις πτώσης για γυναίκες άνω των 40 | Πρόληψη

    Hero Images / Getty Images Πτώση είναι μια από τις καλύτερες εποχές του χρόνου για να ταξιδέψει (και να τρώνε όλα τα πράγματα κολοκύθα μπαχαρικό), επειδή ο καιρός δεν είναι τόσο ζεστός και τα πλήθη του καλοκαιριού έχουν πεθάνει κάτω.
  • Νου-σώματος: Γεια σου! Φωτίσει! | Πρόληψη

    Γεια σου! Φωτίσει! | Πρόληψη

    Ο φίλος μας Bob είναι ίσως ο πιο σταθερά αισιόδοξος άνθρωπος που έχουμε γνωρίσει ποτέ. Τα μαλλιά του θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν, αλλά θα είδε την πυρκαγιά ως την τέλεια ευκαιρία να βγει για μια βόλτα στη βροχή. Τίποτα δεν φαίνεται να καταρρίπτει αυτόν τον τύπο.
  • Νου-σώματος: Οι κορυφαίες 10 πιο ευτυχισμένες πόλεις στις ΗΠΑ

    Οι κορυφαίες 10 πιο ευτυχισμένες πόλεις στις ΗΠΑ

    Το Εθνικό Γραφείο Οικονομικών Ερευνών των Η.Π.Α. μόλις κυκλοφόρησε μια νέα λίστα με τις 10 πιο ευτυχισμένες και δυσχερέστερες μητροπολιτικές περιοχές της χώρας. Οι κατατάξεις, με βάση μια μεγάλη έρευνα που ρωτάει τους ανθρώπους για την ικανοποίηση της ζωής τους, μπορεί να σας εκπλήξει ...
  • Νου-σώματος: Τι λέει το στυλ λήψης αποφάσεων για σας Πρόληψη

    Τι λέει το στυλ λήψης αποφάσεων για σας Πρόληψη

    Από τη στιγμή που ξεφλουδίζετε από τα θερμά σας φύλλα μέχρι την ώρα που ανεβαίνετε στο κρεβάτι τη νύχτα, τόσο μεγάλες όσο και μικρές.
  • Νου-σώματος: Βγείτε Outta Town! | Πρόληψη

    Βγείτε Outta Town! | Πρόληψη

    Δεν εξετάσατε ποτέ τη δουλειά και την πίεση που δημιουργούν γύρω σας και αναστένατε "πρέπει να φύγω"; Ελπίζω ότι έχετε, επειδή αυτό σημαίνει ότι έχετε τα δικά σας συμφέροντα στην καρδιά σας. Η απομάκρυνση από την εργασία σας και άλλες ευθύνες δεν είναι απλώς μια επιείκεια.
  • Νου-σώματος: 7 Λίγοι τρόποι να είσαι πιο άβολος στις σχέσεις σου Πρόληψη

    7 Λίγοι τρόποι να είσαι πιο άβολος στις σχέσεις σου Πρόληψη

    Diverstudio / Getty Images Ο φόβος επικοινωνίας είναι απολύτως φυσιολογικός. Εάν ποτέ φοβάσασταν να ζητήσετε αύξηση, συζητήστε μια τάση με τη σύζυγό σας, ή καλέστε έναν δυνητικό φίλο για δείπνο, τότε συγχαρητήρια! Είσαι άνθρωπος.
  • Νου-σώματος: 2 τρόποι να εξαλειφθεί ο πόνος μακριά Πρόληψη

    2 τρόποι να εξαλειφθεί ο πόνος μακριά Πρόληψη

    Chico Hayasaki Για να διευκολύνετε έναν πονοκέφαλο ή ζάλη , πατήστε Yintang ("Hall of Seal" τα φρύδια στη ρίζα της μύτης. Μασάζ στον εαυτό σας ή ζητήστε έναν σύντροφο, είτε να κάθεστε ή να ξαπλώνετε.
  • Νου-σώματος: Φήμες για τον κίνδυνο υγείας Πρόληψη

    Φήμες για τον κίνδυνο υγείας Πρόληψη

    [ADSENSE][ADSENSE][ADSENSE] Παρακολουθώ τους τρομακτικούς κινδύνους για την υγεία - τους κινδύνους των οδοντικών ακτίνων Χ, των γεμάτων υδραργύρου, των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων και της ασπαρτάμης.
  • Νου-σώματος: Παίρνετε τη σωστή πολυβιταμίνη; | Πρόληψη

    Παίρνετε τη σωστή πολυβιταμίνη; | Πρόληψη

    Παίρνετε μια καθημερινή πολυβιταμινούχο; Καλά, επειδή υπάρχουν συσσωρευμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η καθημερινή πολλαπλότητα μπορεί να κάνει μια υγιή διαφορά στη ζωή σας.

Επιλογή Συντάκτη

Μετά την αντιμετώπιση σοβαρών θεμάτων υγείας, αυτή η γυναίκα ξεκίνησε 150 λίβρες Πρόληψη

.