Μπορεί η προσευχή να βοηθήσει τους ανθρώπους να επουλωθούν; Ποιες είναι οι επιστημονικές αποδείξεις; | Πρόληψη

Απάντηση: Τα ευρήματα είναι μικτά, αλλά με ενθουσιασμό το μικρό αλλά αυξανόμενο σύνολο στοιχείων που υποδηλώνουν ότι η προσευχή μπορεί πράγματι να παίξει ρόλο στην επούλωση. Μερικές μελέτες έχουν συνδέσει την πνευματική και θρησκευτική πρακτική με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την ισχυρότερη ανοσία, τη λιγότερη κατάθλιψη και ακόμη μεγαλύτερη μακροζωία. Και μια καλά δημοσιευμένη μελέτη του 1999> σχετικά με την προσευχή προσευχής (προσευχή για λογαριασμό άλλων) διαπίστωσε ότι οι καρδιακοί ασθενείς που προσευχόταν καθημερινά για 4 εβδομάδες αλλά δεν γνώριζαν ότι είχαν 11% λιγότερες επιπλοκές από τους συνομηλίκους τους

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

|

Από την άλλη, μια πρόσφατη ανασκόπηση μερικών μελετών, που δημοσιεύθηκε στην Journal of Behavioral Medicine, διαπίστωσε ότι η προσευχή για τους άλλους δεν είχαν καθόλου αποτελέσματα.

Παρόλα αυτά, πιστεύω ότι η προσευχή μπορεί να βελτιώσει την ευεξία με διάφορους τρόπους. Πρώτον, η τακτική θρησκευτική πρακτική μπορεί να μειώσει τις ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως η χρήση αλκοόλ. Μια ενεργή πνευματική ζωή βοηθά μερικούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος. Τέλος, οι άνθρωποι που παρακολουθούν τακτικά θρησκευτικές υπηρεσίες έχουν μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα από όσους δεν το κάνουν και η κοινωνική υποστήριξη συνδέεται με την καλύτερη υγεία.

Για περισσότερες συμβουλές για τη φυσική υγεία και την ολιστική διαβίωση, πηγαίνετε στο blog του Weil.

Συνιστουν
  • Νου-σώματος: Πώς να οργανώσετε το ντουλάπι σας Πρόληψη

    Πώς να οργανώσετε το ντουλάπι σας Πρόληψη

    .
  • Νου-σώματος: Χρειάζεστε μια διατροφή μέσων; | Πρόληψη

    Χρειάζεστε μια διατροφή μέσων; | Πρόληψη

    Νέα τρομοκρατία, προσέξτε: μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι αρνητικές ειδήσεις προωθούν τις γυναίκες για ακόμη περισσότερο άγχος. ήθελε να μάθει πώς το συνεχές φράγμα ειδήσεων από την καλωδιακή τηλεόραση, τα smartphones και το Διαδίκτυο επηρεάζει τα επίπεδα άγχους των ανθρώπων.
  • Νου-σώματος: Φροντίστε τον εαυτό σας υγιέστερο Πρόληψη

    Φροντίστε τον εαυτό σας υγιέστερο Πρόληψη

    Οι ερευνητές στην Ταϊβάν εκθέτουν 100 υγιείς άνδρες και γυναίκες σε ένα δωμάτιο γεμάτο με περγαμόντο (που προέρχεται από εσπεριδοειδή) , ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται συχνά σε ιαματικές πηγές.
  • Νου-σώματος: Καθημερινός παλμός: Τι να κάνετε όταν βιδώνετε Πρόληψη

    Καθημερινός παλμός: Τι να κάνετε όταν βιδώνετε Πρόληψη

    .
  • Νου-σώματος: Το χειρότερο λάθος εργασίας που μπορείτε να κάνετε | Πρόληψη

    Το χειρότερο λάθος εργασίας που μπορείτε να κάνετε | Πρόληψη

    Είτε εσείς και ο σύντροφος σας συζητάτε την καλύτερη προσέγγιση σε ένα μεγάλο έργο ή πόσο ενοχλητικές είναι οι επιλογές του αρώματος, οι συνεργάτες σας βλέπουν το ίδιο κάτι που δεν τους αρέσει.
  • Νου-σώματος: Πώς ανανεώνετε; | Πρόληψη

    Πώς ανανεώνετε; | Πρόληψη

    Παίρνετε χρόνο κάθε μέρα για αυτοανανέωση και φροντίδα του εαυτού σας; Το να απολαμβάνετε τον ήρεμο ύπνο, να αφιερώνετε χρόνο στην άσκηση, να ξοδεύετε χρόνο κάνοντας τα πράγματα που σας αρέσει και να τρώτε υγιεινά τρόφιμα είναι το θεμέλιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
  • Νου-σώματος: Είστε μικρότερος από ένα μικρό παιδί; | Πρόληψη

    Είστε μικρότερος από ένα μικρό παιδί; | Πρόληψη

    Ήταν μια από εκείνες τις ημέρες. Κανένας δεν μπορεί να ενοχληθεί να κρατήσει την πόρτα ανοιχτή για εσάς, ένας άντρας σας έκοψε στην κυκλοφορία και ο υπάλληλος παντοπωλείων σας έσπασε για να έχετε 11 στοιχεία στο μητρώο των 10 ή λιγότερων. Αλλά μην εγκαταλείπετε την ανθρωπότητα ακόμα.
  • Νου-σώματος: 3 μαθήματα από το καλοκαίρι του Donna Πρόληψη

    3 μαθήματα από το καλοκαίρι του Donna Πρόληψη

    Image από την exquisitur / Καρκίνος. Η οικογένειά της, όπως ανέφερε η The Associated Press , δημοσίευσε μια δήλωση λέγοντας ότι «ειρηνεύουν την εξαιρετική της ζωή και τη συνεχή κληρονομιά της.» Και τι ζωή ήταν.
  • Νου-σώματος: Είστε απλά υπογραμμισμένοι ... Ή είναι μια διαταραχή άγχους; | Πρόληψη

    Είστε απλά υπογραμμισμένοι ... Ή είναι μια διαταραχή άγχους; | Πρόληψη

    Υπάρχουν αμέτρητα πράγματα που πρέπει να ανησυχήσετε, θέρμανση σε ό, τι για το δείπνο. Ακριβώς περίπου ο καθένας τονίζει πάνω από κάποιες ανησυχίες - μεγάλες ή μικρές ή κάπου ενδιάμεσα - σε ένα ή το άλλο σημείο.

Επιλογή Συντάκτη

7 Παγίδες αλλιώς υγιείς ανθρώπους Πρόληψη

Ξυπνήστε στις 5:45 π.μ. για την ποδηλασία. Πίνετε καφέ Paleo. Πιάσε μια γλυκιά σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα. Στη συνέχεια ... ρίξτε πίσω τρία ποτήρια κρασιού και ολοκληρώστε ένα τεράστιο burrito τυρί βοείου κρέατος, ενώ προσελκύετε το Κρίνος μέχρι τα μεσάνυχτα.