Αντιμετωπίζουν τα Cranberries UTIs; | Πρόληψη

Η μητέρα πάντα είναι λάθος; Η επιστήμη είναι και πάλι στο πλευρό της, καθώς μια νέα μελέτη αποδεικνύει την ιστορία των παλαιών συζύγων ότι τα προϊόντα βατόμουρων μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των επώδυνων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).

Έξυπνες Συνταγές Cranberry

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

































Μπορείτε να διαγράψετε οποιαδήποτε στιγμή. . Τα ευρήματά τους: Οι άνθρωποι που κατανάλωναν προϊόντα με βακκίνια είχαν 38% μικρότερο κίνδυνο να έχουν UTI από όσους δεν το έκαναν και οι γυναίκες με υποτροπιάζουσες UTIs είχαν 47% χαμηλότερο κίνδυνο.

Τι είναι ο καρπός που μπορεί να βοηθήσει UTIs στον κόλπο; "Τα βακκίνια βρίσκονται να παρεμβαίνουν στην προσκόλληση βακτηριδίων σε ουροεπιθηλιακά κύτταρα [κύτταρα στον ιστό που ευθυγραμμίζει την ουροφόρο οδό], με αποτέλεσμα την πρόληψη της μόλυνσης", λέει ο συγγραφέας της μελέτης Chien-Chang Lee, MD, διευθυντής του τμήματος ιατρικής έκτακτης ανάγκης

Για να αποκομίσουν οφέλη από τα βακκίνια, θεωρήστε:

Να είστε ένας χυμός

Τα βακκίνια σε μορφή χυμού είναι καλύτερα από τα καψάκια ή τα δισκία. "Αυτό το όφελος από το χυμό μπορεί να προέλθει από το πρόσθετο ή το συνεργιστικό αποτέλεσμα των άγνωστων ουσιών στο χυμό, οι οποίες είναι απαλλαγμένες από κάψουλες και δισκία", λέει ο Δρ Lee

Διπλασιάστηκε

  • . Ωστόσο, ο Δρ Lee και η ομάδα του διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν προϊόντα που περιείχαν βακκίνια περισσότερο από δύο φορές την ημέρα επωφελήθηκαν περισσότερο από την προληπτική τους δράση. Απλά φροντίστε να επιλέξετε 100% χυμό βακκίνιων σε αντίθεση με το κόκκινο κοκτέιλ
  • : Μια μερίδα κοκτέιλ βακκίνιου των 12 ουγκιών μπορεί να περιέχει περισσότερα από 50 γραμμάρια ζάχαρης, καθώς και ένα σκιασμένο σιρόπι αραβοσίτου υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη ΘεραπείεςNewsΆλλες συνθήκες υγείαςΚαθαρίστε το με Τρόφιμα
Συνιστουν
  • Νου-σώματος: Ευκολία Πόνος, Καλύτερος ύπνος | Πρόληψη

    Ευκολία Πόνος, Καλύτερος ύπνος | Πρόληψη

    Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή.
  • Νου-σώματος: 6 λάθη κωδικού πρόσβασης που σας αφήνουν εκτεθειμένα Πρόληψη

    6 λάθη κωδικού πρόσβασης που σας αφήνουν εκτεθειμένα Πρόληψη

    Shutterstock Κανείς δεν θέλει να θυμάται 37 μοναδικούς κωδικούς πρόσβασης για 37 διαφορετικοί λογαριασμοί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα δύο τρίτα των Αμερικανών επαναχρησιμοποιούν τον ίδιο κώδικα σε πολλαπλούς ιστότοπους, βρίσκει μια νέα έρευνα που ανατέθηκε από τον ιστότοπο LastPass.
  • Νου-σώματος: Ανησυχείς για τον εαυτό σου; | Πρόληψη

    Ανησυχείς για τον εαυτό σου; | Πρόληψη

    Μετά από μια ακόμη νύχτα άνετου ύπνου, η Karen θα ξυπνήσει αισθάνεται νευρική και μαστίζεται από ανησυχία. Ήταν ευερέθιστη και ανήσυχη. Κάποιες φορές, θα αισθάνθηκε τόσο ταραγμένη, που τα κύματα ναυτίας θα έτρεχαν πάνω της, και θα ξεσπούσε σε έναν κρύο ιδρώτα.
  • Νου-σώματος: Μαθαίνοντας να ζυγίζουμε Πρόληψη

    Μαθαίνοντας να ζυγίζουμε Πρόληψη

    Ήμουν έτοιμος να μιλήσω ισορροπημένα σε μια ομάδα επιχειρηματιών στην Ατλάντα πρόσφατα. Πριν ξεκινήσω, ο διοργανωτής με τράβηξε στην άκρη και μου ψιθύρισε ένα παθιασμένο αίτημα στο αυτί μου: "Παρακαλώ μην μας δώσετε αυτόν τον κουρασμένο παλιό μύθο για να διατηρήσουμε τα πάντα σε ισορροπία.
  • Νου-σώματος: Το είπατε πραγματικά; | Πρόληψη

    Το είπατε πραγματικά; | Πρόληψη

    Μπορείτε να είστε υπερήφανος που είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που μπορούν να μιλήσουν απολύτως σε κανέναν, αλλά πόσο καλά επικοινωνείτε; Οι πιθανότητες δεν είναι να συναντάς τον τρόπο που νομίζεις ότι είσαι, λέει ο Ben E.
  • Νου-σώματος: Το 10-Second Fix Happiness Πρόληψη

    Το 10-Second Fix Happiness Πρόληψη

    Βυθίσατε την εργασία, παραλείψατε τη γιόγκα και συρρικνώσατε το αγαπημένο πουλόβερ σας στο στεγνωτήριο. Yup, κακές μέρες συμβαίνουν και συχνά μας αφήνουν να νιώθουμε ένοχοι, τεμπέληδες ή εντελώς ανίκανοι.
  • Νου-σώματος: Αυτή η απλή άσκηση γραφής μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας Πρόληψη

    Αυτή η απλή άσκηση γραφής μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας Πρόληψη

    .
  • Νου-σώματος: Πώς τα σκυλιά μου με κρατούν υγιή | Πρόληψη

    Πώς τα σκυλιά μου με κρατούν υγιή | Πρόληψη

    Πιστεύω ότι τα σκυλιά μου με εκπαιδεύουν πολύ περισσότερο από ό, τι τους έχω εκπαιδευτεί. Και μέσα από τις απλές ρουτίνες τους, οι σύντροφοί μου έχουν φέρει μια ηρεμία στη ζωή μου που έλειπε πολύ πριν φτάσουν.
  • Νου-σώματος: Δημιουργήστε την αντοχή σας Πρόληψη

    Δημιουργήστε την αντοχή σας Πρόληψη

    Έχω δει ανθρώπους να κάνουν όλα τα πράγματα για να ανακουφίσει το άγχος. Ορισμένοι έχουν ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο. Άλλοι ψωνίζουν ή τρώνε.

Επιλογή Συντάκτη

Οι πιο δύσκολες και φτωχότερες πόλεις στην Αμερική Πρόληψη

Σε εθνικό επίπεδο, το ποσοστό παχυσαρκίας των ΗΠΑ σημείωσε πτώση στο 27,1% πέρυσι, το υψηλότερο Gallup καταγράφηκε από τότε που η παρακολούθηση άρχισε πριν από έξι χρόνια. Το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε στο Time.com.