Δρ. Weil: Φυσικό Απωθητικό Εντόμων | Πρόληψη

Μπορείτε να συστήσετε μια ασφαλή, φυσική εναλλακτική λύση σε συμβατικά εντομοαπωθητικά; Όπως και εσείς, δεν μου αρέσει η ιδέα της χρήσης τοξικών χημικών ουσιών όπως το DEET (το δραστικό συστατικό στα περισσότερα απωθητικά) στο δέρμα μου. Παρόλο που ο ΕΡΑ λέει ότι οι ενήλικες και τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια το DEET όσο την εφαρμόζουν σωστά, μερικές αναφορές το έχουν συνδέσει με κατασχέσεις. Ευτυχώς, μερικά φυσικά προϊόντα απομακρύνονται αποτελεσματικά από τα έντομα χωρίς παρενέργειες ή κινδύνους.
Το Geraniol, ένα συστατικό που παράγεται από το φυτό γεράνι, αποκρούει μια ποικιλία εντόμων, συμπεριλαμβανομένων των κουνούπια, των ψύλλων και των μυρμηγκιών. Σε μια πρόσφατη μελέτη, τα κεριά που την περιείχαν (ευρέως διαθέσιμα στα καταστήματα εγχώριων αγαθών) ήταν 5 φορές πιο αποτελεσματικά από τα κεριά citronella στην πρόληψη των δαγκωμάτων των κουνουπιών. Το CDC συνιστά ένα άλλο εργοστασιακό απωθητικό, λάδι από ευκάλυπτο λεμονιού, το οποίο βοηθά να κρατήσει τα σφάλματα στον κόλπο. Μελέτες δείχνουν ότι απωθεί τα κουνούπια και τα κρότων ελάφια καθώς και τα προϊόντα με DEET για έως και 6 ώρες. Που πωλείται με την επωνυμία Repel.
Όσον αφορά το έλαιο κιτρονέλλας, μια μελέτη του 2002 διαπίστωσε ότι τα προϊόντα που περιέχουν αυτό το φυτικό συστατικό απωθούν τα κουνούπια μόνο για περίπου 20 λεπτά. Και το δέρμα τόσο μαλακό λάδι μπάνιου (το οποίο ανέπτυξε φήμη ως ισχυρό φυσικό απωθητικό) προσέφερε προστασία έναντι σφάλματος για λιγότερο από 10 λεπτά. Η πιο πρόσφατη έκδοση, το Skin So Soft Bug Guard Plus, περιέχει πικαρδίνη, ένα συνθετικό απωθητικό που είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το DEET, αλλά παρουσιάζει και κίνδυνο τοξικότητας. Νομίζω ότι τα προϊόντα που περιέχουν geraniol ή λάδι από ευκάλυπτο λεμόνι είναι καλύτερες επιλογές

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

ANDREW WEIL, MD

, είναι ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Ολοκληρωμένης Ιατρικής της Αριζόνα και κλινικός καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα Για περισσότερες πληροφορίες, πηγαίνετε στο DrWeil.com
Στείλτε τις ερωτήσεις σας για το Dr. ]

Συνιστουν
  • Νου-σώματος: 8 απλοί τρόποι πρόληψης της εποχικής κατάθλιψης Πρόληψη

    8 απλοί τρόποι πρόληψης της εποχικής κατάθλιψης Πρόληψη

    φαίνεται να πέφτει μαζί με τη θερμοκρασία, πιθανώς δεν είναι η φαντασία σας. Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, μια αντίδραση σε μειωμένο ηλιακό φως, επηρεάζει έως και το 20% των Αμερικανών - και τα τρία τέταρτα των ασθενών είναι γυναίκες.
  • Νου-σώματος: Τι σημαίνει για μένα η πρόληψη: ένα λαμπερό, υγιές μέλλον Πρόληψη

    Τι σημαίνει για μένα η πρόληψη: ένα λαμπερό, υγιές μέλλον Πρόληψη

    Για μένα η πρόληψη σημαίνει να κάνεις μικρά πράγματα που κάνουν μεγάλη διαφορά. Ως πρόεδρος, που αρχίζουν νωρίς και τελειώνουν αργά, αλλά η Michelle και εγώ πάντα προσπαθούμε να χαράξουμε λίγο χρόνο για να κάνουμε πράγματα που μας βοηθούν να παραμείνουμε υγιείς.
  • Νου-σώματος: Όπως τον εαυτό σου περισσότερο Πρόληψη

    Όπως τον εαυτό σου περισσότερο Πρόληψη

    Είχατε ποτέ κάποιον στη ζωή σας που αισθάνεται ότι είναι η αποστολή του να σας κόψει; Οι περισσότεροι από εμάς έχουν συναντήσει κάποιον στο δρόμο που φαίνεται κακώς προσπαθώντας να μας σπάσει κάτω. Μερικές φορές είναι συνεργάτης, μερικές φορές είναι μέλος της οικογένειας.
  • Νου-σώματος: Γνωρίστε τις βιταμίνες σας Πρόληψη

    Γνωρίστε τις βιταμίνες σας Πρόληψη

    Οι περισσότεροι Αμερικανοί (67%, για να είμαστε ακριβείς) πιστεύουν ότι είναι γνώστες των βιταμινών.
  • Νου-σώματος: Αργό τηλέφωνο | Πρόληψη

    Αργό τηλέφωνο | Πρόληψη

    Έχω πάει τόσο γρήγορα στο μυαλό μου ότι δεν συνειδητοποίησα ότι υπήρξε ένα ολόκληρο κίνημα που ονομάζεται "Slow Life". Αναρωτιέμαι γιατί είμαι τόσο ελκυσμένος σε τέτοια πράγματα, όταν στην πραγματικότητα ο βασικός εαυτός μου είναι όλα για να γίνουν τα πράγματα και να είναι αποτελεσματικά.
  • Νου-σώματος: Συμβουλές διαλογισμού από έναν πρώην απίστευτο | Πρόληψη

    Συμβουλές διαλογισμού από έναν πρώην απίστευτο | Πρόληψη

    Tara Moore / Getty Images Όταν η Google "Dan Harris", μία από τις πρώτες επιτυχίες που ανακαλύπτει αναφέρει μια "επίθεση πανικού στον αέρα".
  • Νου-σώματος: Η δύναμη κατά της γήρανσης της αγάπης Πρόληψη

    Η δύναμη κατά της γήρανσης της αγάπης Πρόληψη

    Εισάγετε βιολογικά ρολόγια. Επιθετικά μηνύματα κατά της γήρανσης από τη βιομηχανία ομορφιάς. Η απειλή καρκίνου του μαστού και καρδιακών παθήσεων. Οι γυναίκες βομβαρδίζονται με ανησυχητικά μηνύματα σχετικά με τις επιπτώσεις της γήρανσης, και η έμφαση σε αυτά αυξάνει μόνο το άγχος.
  • Νου-σώματος: Πώς να είσαι αναγνώστης μυαλού Πρόληψη

    Πώς να είσαι αναγνώστης μυαλού Πρόληψη

    Αν μπορούσαμε να ξυπνήσουμε μια μέρα με την υπερδύναμη της επιλογής μας, η ανάγνωση του νου θα κορυφώθηκε στη λίστα. (Εντάξει, μπορεί να πετάξει, αλλά ας είμαστε ρεαλιστές εδώ).
  • Νου-σώματος: Φτάνει μακριά Πρόληψη

    Φτάνει μακριά Πρόληψη

    Η θεραπεία με Float; Ήταν νέα για μένα, αλλά όχι για πολύ. Ήθελα να το βρω. Έτσι, πήρα αμέσως το τηλέφωνο και πήρα την επόμενη διαθέσιμη υποδοχή float στο Mountain Float Spa στο New Paltz της Νέας Υόρκης.

Επιλογή Συντάκτη

Όταν συμβαίνουν ατυχήματα Πρόληψη

Ήμουν σε βαθιά άρνηση πριν από 15 χρόνια όταν άρχισα να βρίσκω υγρά κηλίδες στα έπιπλά μου. Ο σκύλος μου Bonny ήταν μόνο 3 εκείνη τη στιγμή.