Συνάντηση με ένα Qi Whiz | Πρόληψη

Είμαι είτε μάρτυρας της θεραπείας όλων των μυριάδων πόνων και προβλημάτων που ρυπαίνουν τη μεσήλικη ζωή μου, Είχα τα καλύτερα κόλπα του κόσμου. Σε ένα πανεπιστημιακό αμφιθέατρο, η Effie Poy Yew Chow, RN, PhD, επιδεικνύει τη δύναμη του Qigong - ένα αρχαίο σύστημα φυσικής επούλωσης που αναπτύχθηκε για πρώτη φορά στην Κίνα και τώρα χαίρεται υπέρ των δυτικών γιατρών και ερευνητών.

Όταν η δύναμη ή η ζωτική δύναμη της ζωής που είπε να περάσει μέσα από τα σώματά μας - η ελαφριά Chow αβίαστα αράζει μέσα από μια στοίβα από μέλη ακροατηρίου που " έφτασαν μπροστά και σχημάτισαν τα συλλογικά 600 κιλά κιλά τους σε ό, τι έπρεπε να ήταν ένα ακίνητο τοίχο. Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή. ένα άλλο κατόρθωμα, δοκιμάζει τη δύναμη των όπλων των εθελοντών, σπρώχνοντας τους με όλη τους τη δύναμη. Όταν δεν την καλέσει στο Qi για να την βοηθήσει, είναι 98-λιβρών-αδύναμος χρόνος? όταν το κάνει, ακόμη και το ισχυρότερο μεταξύ της ομάδας δεν μπορεί να αντισταθεί στη δύναμή της. Όταν είναι η σειρά μου, ο Chow, ο οποίος θα μπορούσε να κρέμεται από τα κλειστά και τεντωμένα χέρια μου σαν ένα σκουλήκι που στρέφεται σε μια γραμμή αλιείας, σπρώχνει τα χέρια μου, κινούνται με Qi. Βυθίζονται τόσο εύκολα όσο τα πλήκτρα πιάνου. Μερικές εξίσου εντυπωσιακές διαδηλώσεις αργότερα, και εγώ είμαι ο οποίος είναι αγκιστρωμένος.

Ανατολή Εντυπωσιάζει τη Δύση

Λαμβάνοντας τα διαπιστευτήρια της Chow, θα έπρεπε να είχα φτάσει πιο ανοιχτό. Είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα δημόσιας υγείας και ψυχιατρικής, εξουσιοδοτημένος βελονιστής, και μεγάλος μάνατζερ Qigong. Εξετάστηκε από τη διοίκηση του Clinton για την Επιτροπή του Λευκού Οίκου για τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική πολιτική, η οποία οδήγησε στη συμβολή της στην εκπόνηση έκθεσης συστάσεων σχετικά με τις εθνικές πολιτικές υγείας για το Εθνικό Κέντρο Έντασης Υγείας του Εθνικού Κέντρου Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Ο Chow είναι επίσης ο ιδρυτής της Ακαδημίας Θεραπευτικών Τεχνών East-West που εδρεύει στο Σαν Φρανσίσκο, του Αμερικανικού Συνδέσμου Qigong και της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Qigong. Μέσα από αυτές τις οργανώσεις, πρωτοπορεί στις προσπάθειες προώθησης της Δυτικής κλινικής έρευνας, η οποία μπορεί να αναπαράγει τις πολυάριθμες μελέτες που έγιναν στην Κίνα και αλλού, που ποσοτικοποιούν τα οφέλη για την υγεία του Qigong.

Αυτή τη στιγμή, αυτός ο διεθνής εμπειρογνώμονας μας ζητά πιστεύουν ότι μια σταθερή τσίμπημα στον μεσαίο χόνδρο καθενός από τα εξωτερικά μας αυτιά μπορεί να είναι θεραπευτική. Αισθάνομαι σκεπτικιστές και μοιάζω ακόμα πιο ανόητοι, αλλά η απόδειξη είναι στο πουτίγκωμα - μαλακή άνεση που αισθάνομαι στους στενούς αυχένα και τους μύες των ώμων, αφού η Chow μας δείχνει πώς να τονώσουμε και να εξισορροπήσουμε την ενέργεια που ρέει σε όλο το σώμα από το αυτί στο αυτί.

Αλλά εγώ είμαι πιο φουσκωμένος όταν ο Chow μας διδάσκει να αισθανόμαστε το δικό μας Qi και να το χειριζόμαστε: κάνω την πρώτη μου Qi μπάλα, μία σφαίρα ζεστής, παλλόμενης ενέργειας, που δεν μπορώ μόνο να αισθάνομαι τσούξιμο τις παλάμες μου, αλλά μπορεί επίσης να τεντώσω και να συμπιέσω σαν ένα είδος μαγνητικής ταφίας απλά μετακινώντας τις παλάμες μου από μακριά και μαζί πάλι. Μέχρι το τέλος της πρώτης συνεδρίασης, όλοι μας έχουμε επίσης ασκήσει το χειρισμό του Qi ενός συνεργάτη. Χωρίς να με αγγίξει μία φορά, ο σύντροφός μου στέλνει ζεστά ρίγη που τρέχουν στο λαιμό μου, κάτω από τη σπονδυλική μου στήλη και στα γόνατά μου. Και τα πιστεύουν, δεν ήταν ρομαντική χημεία.

Αυτοί οι βασικοί ενεργειακοί χειρισμοί, εξηγεί ο Chow, είναι βήματα μωρών στο δρόμο για να μάθουν πώς να χρησιμοποιήσουν το Qi για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να ανακουφίσουν την εξουθενωτική ασθένεια και την κατάθλιψη. ενθουσιάστε μια γενική αίσθηση ευεξίας. [pagebreak]

Το QiGi είναι ένα εκτεταμένο σύνολο αργών, υγρών ασκήσεων που εκτελούνται κατά την αναπνοή από το διάφραγμα και την πρόσβαση στο "Dan Tian", τον Grand Central Station , αν θέλετε, του ενεργειακού εφοδιασμού μας από το οποίο η Qi τρέχει, μέσω μεσημβρινών, σε ολόκληρο το σώμα σαν γραμμές του μετρό σε όλο το Μανχάταν.

Αυτό το σημείο ισχύος βρίσκεται 2 ίντσες κάτω από τον ομφαλό και 1 ίντσα μέσα, λέει ο Chow. Περισσότερα από 600 άλλα ενεργειακά σημεία λέγεται ότι φωλιάζουν σε διάφορα σημεία από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο. Όταν η ενέργεια αποκλείεται ή ανισορροπείται σε αυτά τα σημεία, μπορεί να προκύψει "ασθένεια". οι επαγγελματίες πιστεύουν ότι με την αποκατάσταση της αρμονίας στη ροή του Qi, το πρόβλημα μπορεί συχνά να αντιστραφεί.

Το άλλο βασικό στοιχείο της θεραπευτικής δύναμης του Qigong - σωστή και βαθιά αναπνοή - "υπερφορτώνει το σώμα σας" αυξάνοντας το οξυγόνο που δίνει ζωή στην καρδιά, την κυκλοφορία του αίματος και τον εγκέφαλο, λέει ο Chow. Αναπνέοντας ρητώς (από τους ώμους και όχι το διάφραγμα, όπως το θέτει), «οι άνθρωποι ασφυκάζουν τα κύτταρα τους», λέει, οδηγώντας σε κόπωση, η οποία είναι επιδημική στις Ηνωμένες Πολιτείες και ακόμη και σε σοβαρές ασθένειες. Σε αντίθεση με κάποια βασανιστήρια μορφές γιόγκα, το Qigong μπορεί να ασκηθεί από οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων που χρησιμοποιούν αναπηρικές καρέκλες. Δεν πρέπει να γίνεται κάθε άσκηση στο ρεπερτόριο. το πιο περίεργο δεν είναι σκληρότερο από το (και μοιάζει μάλλον με) να ρίχνει το βλέμμα κάτω από το αυτοκίνητο για να σιγουρευτεί ότι η γάτα δεν πονάει εκεί.

Υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες Qigong. στην Κίνα, οι προσεγγίσεις ποικίλλουν από το χωριό στο χωριουδάκι. Η Chow αναπτύχθηκε και ευημερήθηκε ευρέως για την προσέγγισή της, το Chow Integrated Healing System, ένα ολοκληρωμένο μείγμα από τα καλύτερα της Ανατολικής και της Δυτικής ιατρικής και της φιλοσοφίας που αντιμετωπίζει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα ως πακέτο. Πράγματι, η αδιαμφισβήτητη πίστη της Chow στη σχέση μεταξύ του Qi και των ψυχών μας γίνεται ξεκάθαρη λίγες μέρες μετά το συνέδριο του Σαν Φρανσίσκο, όταν την συναντώ στο Κολοράντο για μια 2ωρη θεραπεία. [939] Qi ως Armor

Ενώ ελπίζω να θεραπευθούν κάποιες καλές κραδασμούς για την κακή μου κατώτερη πλάτη, αυτό που παίρνω από τη συνεδρία μου με τον Chow - προς έκπληξή μου - είναι ένας τρόπος να πολεμήσω τον πραγματικό μου νέους: την κατάθλιψη. Δεν πρέπει να εκπλήσσομαι. ακόμα και εγώ γνωρίζω ότι μέχρι να διορθώσω τις βαθύτερες αιτίες της μακρόχρονης θλίψης και της οργής μου, θα μπορούσα να πίνω μια δεξαμενή υγρού Prozac και να μην αισθάνομαι καλύτερα.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μου παίρνουν τα χρήματα είναι κάτι που οι μισοί δωδεκάδες παραδοσιακοί θεραπευτές δεν κατάφεραν να προσφέρουν τα τελευταία χρόνια: ένας τρόπος για να προστατέψω την εύθραυστη ψυχή μου από την αρνητική ενέργεια κάποιου σημαντικού στη ζωή μου, την κύρια αιτία της κατάθλιψής μου. Οι λύσεις της Chow δεν είναι καινοφανείς και ως επί το πλείστον επικεντρώνονται στην αλλαγή της δικής μου συμπεριφοράς (υπήρξαν εκεί, άκουσα αυτό). Αλλά όταν τους καναλιώνει από την άποψη της φυσικής Qi - δείχνοντας πώς το αρνητικό Qi ενός άλλου μου μαστίζει και εξαντλεί το δικό μου, και με διδάσκει πώς να καλέσω το Qi μου ως ρυθμιστικό - συνειδητοποιώ ότι μπορώ να το χρησιμοποιήσω για να μην κρατήσω τον εαυτό μου . Και το καλύτερο από όλα, μπορώ να πάπτη το αρνητικό Qi που έρχεται ο τρόπος μου. Με την εφαρμογή των θεωριών Qigong στην πράξη, έχω αλλάξει τη δυναμική της ταραγμένης σχέσης μου. Για ένα, δεν αγωνιζόμαστε τόσο πολύ. Εκεί που είχα θυμό με πυρκαγιά, τώρα έχω τον έλεγχο. Αυτό με κάνει να αισθάνομαι πιο ενεργητικός, ελαφρύτερος. Το φρύδι πολλών δυτικών γιατρών αρχίζει να πλέκει όταν οι υποστηρικτές του Qigong υποστηρίζουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην τοποθέτηση του καρκίνου και άλλων σοβαρών ασθενειών, μερικοί αναγνωρίζουν εύκολα το γεγονός ότι από το ένα μπουκάλι χάπια τη χρησιμότητα στη μείωση του στρες, τη χαλάρωση και τη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος. Οι ασθενείς στο Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering της Νέας Υόρκης μπορούν να το επιλέξουν ως συμπλήρωμα των παραδοσιακών ιατρικών θεραπειών τους.

Μετά από αρκετές ώρες με το Chow, μια επίσκεψη με έναν τοπικό ψυχοθεραπευτή Qigong και μακρές συνεδρίες με τα βίντεο της Chow και το βιβλίο

(Miracle Healing από την Κίνα - Qigong,

που συνυπέγραψαν ο Charles T. McGee, MD), εξακολουθώ να αντιμετωπίζω προβλήματα με ορισμένες πτυχές αυτής της αρχαίας τέχνης. Για παράδειγμα, όταν ακούω ότι κάποιος από τους πελάτες της χαίρεται για το βίντεο, πως μέσα σε 3 μήνες νίκησε τη σοβαρή ινομυαλγία του ασκώντας το Qigong για

2 με 4 ώρες κάθε μέρα,

είμαι απογοητευμένος, πιστεύοντας ότι θα μπορούσα να μάθω πώς να οικοδομήσουμε ένα πυρηνικό υποβρύχιο αν είχα μόνο 2 έως 4 ώρες την ημέρα για να το αφιερώσω

Αλλά μην κάνετε κανένα λάθος: Έχω κλείσει την επόμενη συνεδρία Qigong με τον τοπικό ιατρό. Και αν έρθει η στιγμή που είμαι διαγνωσμένος με μια σοβαρή ασθένεια, θα είμαι στο πρώτο αεροπλάνο στην κλινική του Chow στο Σαν Φρανσίσκο, παίρνοντας την αρμονία που αποκαθίσταται στο Qi μου.

Για να μάθετε περισσότερα για το Qigong ή να βρείτε έναν επαγγελματία κοντά σας, επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες του Εθνικού Συνδέσμου Τσιγκόνγκ (Chi Kung) ή της Ακαδημίας Θεραπευτικών Τεχνών East West. Άλλες Φυσικές Θεραπείες
Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Ο περίεργος τρόπος που η μαμά σου μεγαλώνει Πρόληψη

Είμαστε υπερήφανοι που έχουμε τα όμορφα μπλουζάκια της μαμάς σας και ίσως να είστε ευγνώμονες που πήρατε τα μακριά πόδια της. Αλλά τι γίνεται με τις ρυτίδες της; Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature βρήκε ότι το DNA που κληρονομήσαμε από τις μητέρες μας συμβάλλει στη διαδικασία γήρανσης.