Ξύδι, η θεραπεία για όλα τα χρήματα


Οι υποστηρικτές πιστεύουν ότι το ξύδι μηλίτης μηλίτης μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση απώλειας βάρους, να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, χαμηλή χοληστερόλη, καταπολέμηση του καρκίνου, αντίστροφη γήρανση, και αντιμετώπιση πολλών άλλων προβλημάτων. Οι ισχυρισμοί για τα δραματικά οφέλη για την υγεία είναι απλά μη υποστηριγμένοι.

Η φήμη του ως γενικού τονωτικού για την υγεία φαίνεται να έχει τις ρίζες του στο βιβλίο του 1958 από τον D. C. Jarvis

Λαϊκή Ιατρική: Ένας οδηγός για την καλή υγεία

του Vermont. Από τότε, έχει κερδίσει τη δημοτικότητα ως θεραπεία απώλειας βάρους: Υποτίθεται ότι τα ανόργανα άλατά του, τα ένζυμα και το οξύ βοηθούν στην τήξη του λίπους εάν παίρνετε μερικά κουταλάκια του γλυκού πριν το γεύμα. Έρχεται επίσης σε συμπληρώματα.

Δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις πεποιθήσεις. Σε μερικές μελέτες σε ανθρώπους, το ξίδι μείωσε ελαφρώς το σάκχαρο στο αίμα και η έρευνα σε ζώα δείχνει ότι μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, αλλά τα αποτελέσματα είναι ασαφή. Νομίζω ότι η οξύτητά του μπορεί να βελτιώσει την πέψη σε μερικούς ανθρώπους. Χρησιμοποιήστε το ως σάλτσα σαλάτας, αλλά αποθηκεύστε τα χρήματά σας σε συμπληρώματα.

Περισσότερη φυσική θεραπεία Για τις τελευταίες εναλλακτικές θεραπείες και ολιστική διαβίωση, καθώς και ένα αρχείο των συμβουλών του Weil, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα preventive.com/drweil Ο Andrew Weil, MD, είναι πρωτοπόρος στον τομέα της ολιστικής υγείας και ιδρυτής και διευθυντής του Προγράμματος Ολοκληρωμένης Ιατρικής του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Αριζόνα. Έλαβε την ιατρική εκπαίδευση του στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.

Συνιστουν
  • Νου-σώματος: 16 Πολύ αποτελεσματικές λύσεις για την ημικρανία

    16 Πολύ αποτελεσματικές λύσεις για την ημικρανία

    Τι είναι οι ημικρανίες; Ένας επαναλαμβανόμενος πονοκέφαλος, συχνά σε μια πλευρά του κεφαλιού, ναυτία, έμετο και εξαιρετική ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
  • Νου-σώματος: 9 Χαρακτηριστικά γνωρίσματα των αισιόδοξων | Πρόληψη

    9 Χαρακτηριστικά γνωρίσματα των αισιόδοξων | Πρόληψη

    Έλενα Ελισσέβεβα / Getty Images Όταν πρόκειται για το ζήτημα της αισιοδοξίας έναντι της απαισιοδοξίας, η κοινή γνώμη - και η επιστήμη - έχουν από καιρό υποστηρίξει ότι οι αισιόδοξοι το έχουν καλύτερα.
  • Νου-σώματος: Κανένας δεν μιλάει για θάνατο, αλλά εδώ είναι 5 λόγοι που πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως Πρόληψη

    Κανένας δεν μιλάει για θάνατο, αλλά εδώ είναι 5 λόγοι που πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως Πρόληψη

    Αυτός είναι ο στόχος του προνοητικού σχεδιασμού περίθαλψης, μιας διαδικασίας επικοινωνίας και τεκμηρίωσης των επιθυμιών σας για τη λήξη της ζωής. Το Medicare ανακοίνωσε πρόσφατα ότι θα καλύψει ραντεβού ειδικά για να βοηθήσει τους ασθενείς να κάνουν αυτά τα σχέδια.
  • Νου-σώματος: Τα μαθήματα Zen για την επούλωση μετά την απώλεια

    Τα μαθήματα Zen για την επούλωση μετά την απώλεια

    Καθισμένος με σταυροπόδι στο πάτωμα μιας αίθουσας διαλογισμού στο Blue Cliff Monastery στην πολιτεία της Νέας Υόρκης, η αδελφή Dang Nghiem, 45, έχει το ζηλευτό αέρα ενός ατόμου ποιος μπορεί (και κάνει) να καθίσει ακίνητος για ώρες χωρίς να φοβίζει.
  • Νου-σώματος: Ημερήσιος παλμός: Η περίεργη δύναμη ενός Push-up | Πρόληψη

    Ημερήσιος παλμός: Η περίεργη δύναμη ενός Push-up | Πρόληψη

    Μια ώθηση στηριγμάτων [Daily Mail] Από πού προέρχεται η εμπιστοσύνη σας; Εσωτερική ειρήνη? Ένα υψηλό IQ; Ή ίσως από το σουτιέν push-up σας, προτείνει νέα έρευνα. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες μέτρησαν την επίδραση μιας ενισχυμένης διάσπασης στην εμπιστοσύνη και βρήκαν έναν άμεσο σύνδεσμο.
  • Νου-σώματος: Αντιμετωπίστε φυσικά τις ημικρανίες | Πρόληψη

    Αντιμετωπίστε φυσικά τις ημικρανίες | Πρόληψη

    Έχω ημικρανίες. Υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για τη θεραπεία ή την πρόληψή τους; Ναι. Υποβλήθηκα σε ημικρανίες όταν ήμουν νεώτερος, οπότε αισθάνομαι τον πόνο σας. Αλλά επειδή δεν υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες ημικρανίας, πιστεύω ακράδαντα ότι η πρόληψη είναι καθοριστική.
  • Νου-σώματος: 5 συμβουλές για το σπάσιμο με το θεραπευτή σας

    5 συμβουλές για το σπάσιμο με το θεραπευτή σας

    Είτε είστε παθιασμένοι για να ζητήσετε βοήθεια ή να σέρνετε τα πόδια σας σύμφωνα με τις εντολές των αγαπημένων σας, να φτάσετε στον καναπέ ενός θεραπευτή είναι ένα επίτευγμα. Μόλις εμφανιστεί, μπορεί να αντιμετωπίσετε έναν συμβατό αγώνα ασθενούς / θεραπευτή με σχεδόν άμεσο επίπεδο άνεσης.
  • Νου-σώματος: 26 Πράγματα που οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να αισθάνονται τόσο ένοχοι Πρόληψη

    26 Πράγματα που οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να αισθάνονται τόσο ένοχοι Πρόληψη

    Bilyana Stoyanovska / EyeEm / Getty Images Ας το παραδεχτούμε, κυρίες: για την ενοχή όταν πρόκειται για όλα τα πράγματα που κάνουμε ή δεν κάνουμε ή δεν εξετάζουμε το ενδεχόμενο να κάνουμε, ή ... βλέπετε πού πηγαίνει αυτό. Όταν πρόκειται να χτυπήσουμε τον εαυτό μας, συνολικές overachievers.
  • Νου-σώματος: Το άγχος σας δείχνει το άγχος σας Πρόληψη

    Το άγχος σας δείχνει το άγχος σας Πρόληψη

    Μερικά πρωινά, φαίνεται ότι κανείς δεν καταλαβαίνει τη σημασία ενός σήματος στροφής. Και αρχίζετε να σκέφτεστε ότι δεν είναι τυχαίο ότι το λεωφορείο καθυστερεί κάθε φορά που βρέχει.

Επιλογή Συντάκτη

«Σκέφτηκα ότι είχα Αλτσχάιμερ, αλλά ήταν κάτι άλλο» | Πρόληψη

Η Amy Rose ήταν 36 όταν άρχισε να έχει συμπτώματα άνοιας . Callie Lipkin / Jose Mandojana Η ΔΕΜΕΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΑΠΟΚΡΙΣΗ ΝΕΥΡΟ, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων μνήμης, που παρεμβαίνει στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής και τελικά αποτρέπει τους πάσχοντες από το να ζουν μόνοι τους.